Astronauta enerģija

Astronautiem, kas uzturas Starptautiskajā kosmosa stacijā, ir nepieciešams sabalansēts uzturs, lai pietiktu enerģija un būtu ļoti laba veselība, atrodoties kosmosā. Kosmosa aģentūru pārtikas zinātnieki un uztura speciālisti nodrošina, ka astronauti kosmosā saņem sabalansētu uzturu. Ņemot vērā produktu sastāvu un pētot astronautu uztura vajadzības, tiek sagatavota pārtika gan īsiem, gan ilgiem lidojumiem kosmosā. 
 
Šajā pētījumā komandas noteiks veselīgu pārtikas produktu izvēli pārtikas piramīdā, lai uzturētu veselīgu ķermeņa svaru, un uzzinās, kā atšķiras kaloriju vajadzības uz Zemes un kosmosā. 
 
Misijas jautājums
Kā var izmantot produkta uzturvērtību marķējumu, lai noteiktu, cik daudz pārtikas tev nepieciešams vienai dienai?
 
Prasmes
Zinātniskā metodoloģija, komunikācija, problēmu risināšana, komandas darbs
Mācību mērķi:
  • izpētīt uztura piramīdu un galvenos pārtikas produktus, kas veido sabalansētu uzturu un nodrošina ikdienai nepieciešamo enerģijas daudzumu.
  • pārbaudiet Uzturvērtības marķējumu, lai noskaidrotu porcijas lielumu un kalorijas, olbaltumvielas, kalciju un vitamīnus.
  • noteikt individuālās dienas enerģijas vajadzības.
  • sastādīt piecu dienu ēdienkarti, pamatojoties uz uztura piramīdas ieteikumiem un individuālajām vajadzībām.
Aprīkojums
  • uz vienu klasi:
    • dators ar interneta pieslēgumu
    • LCD projektors vai gaismu projektors
    • līmlente
    • sešu papīra sloksnes - teikumiem
    • pārtikas produktu iepakojums no sešām pārtikas produktu grupām
  • Vienai grupai (3 skolēni grupā):
    • Kukurūzas, miltu un kviešu tortiljas uzturvērtības marķējums
  • vienam studentam:
    • Skolēna izdales materiāls - Astronautu enerģija
    • Pārtikas piramīdas datu lapa
    • Fit Explorer Personal Five-Day Menu Planner
    • tukša papīra lapa
Laiks
Sagatavošana: 30 minūtes
Nodarbība: 3 x 45 min sesijas

Citas darbības

Gājiens uz bāzes staciju

Pētot kosmosu, astronauti veic daudzus fiziskus uzdevumus. Kad...

Bonusa aktivitāte: Joga kosmosā

 Pievienojieties EKA astronautei Samantai Kristoforeti un Džeimem no Cosmic...

Bonusa aktivitāte: Veiklā navigācija

Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot...

Kosmosa ēdiens

Ēdiens ir viena no svarīgākajām...

Bonusa aktivitāte: Aiziet uz Mēnesi

Vai zinājāt, ka lēkšana var būt galvenais...

Uzkāpsim marsiešu kalnā

Tālas nākotnes kosmosa pētniekiem var būt nepieciešams...

Gaismas ātrums

Gatavojoties ceļošanai kosmosā, astronauti iegulda daudzas stundas...

Dzīvi kauli, stipri kauli

Pētniekiem ir vajadzīgi spēcīgi kauli, lai viņi varētu stāties pretī...

lvLV