En astronauts energi
Ditt uppdrag: Undersöka hälsosamma matval och kaloribehov för livet på jorden jämfört med livet i rymden.
- undersöka matpyramiden och de baslivsmedel som ingår i en balanserad kost och det dagliga energibehovet
- Undersök näringsfakta för att se hur stor portion du har och hur mycket kalorier, protein, kalcium och vitaminer som finns på etiketten.
- fastställa det individuella dagliga energibehovet
- skapa en femdagarsmeny baserad på rekommendationerna i matpyramiden och individuella kostbehov
- Per klass:
- dator med tillgång till Internet
- LCD-projektor eller overheadprojektor
- målartejp
- sex stycken meningsslingor
- livsmedelsförpackningar från de sex livsmedelsgrupperna
- Per grupp (3 elever per grupp):
- Etiketter med näringsinformation från tortillas av majs, mjöl och vete.
- Per elev:
- En astronauts energi Handout för eleverna
- Datablad om matpyramiden
- Fit Explorer Personal Fem-dagars menyplanerare
- Blankt papper.
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Följ med ESA-astronauten Samantha Cristoforetti och Jaime från Cosmic Kids på ett helt nytt äventyr: Yoga i rymden! Följ med ...
Venus är den mest vulkaniska planeten i vårt solsystem och ny forskning tyder på att några av dessa vulkaner fortfarande är ...
Ditt uppdrag: Genomför en resa nedsänkt i vattnet och använd endast dina byxor för att förbereda din framtida resa ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet som kombinerar knäböj, armhävningar och hopp i luften (burpees) för att främja muskelstyrka, ...
Ditt uppdrag: Observera och jämföra ben och konstruera benmodeller för att undersöka hur man kan hålla benen friska. Utforskare behöver starka ...
Ditt uppdrag: Utför en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka ryggen, ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Ditt uppdrag: Utför "bear crawl" och "crab walk" för att öka muskelstyrkan och förbättra samordningen av över- och underkropparna. ...
Ditt uppdrag: Undersök vilka faktorer som påverkar växters tillväxt och relatera dessa faktorer till växtodling i rymden. Alla de saker som ...
Dags för ett spel som vrider hjärnan (och kroppen)! Med hjälp av din flexibilitet och smidighet vill vi se hur du navigerar i din ...