En astronauts energi
Ditt uppdrag: Undersöka hälsosamma matval och kaloribehov för livet på jorden jämfört med livet i rymden.
- undersöka matpyramiden och de baslivsmedel som ingår i en balanserad kost och det dagliga energibehovet
- Undersök näringsfakta för att se hur stor portion du har och hur mycket kalorier, protein, kalcium och vitaminer som finns på etiketten.
- fastställa det individuella dagliga energibehovet
- skapa en femdagarsmeny baserad på rekommendationerna i matpyramiden och individuella kostbehov
- Per klass:
- dator med tillgång till Internet
- LCD-projektor eller overheadprojektor
- målartejp
- sex stycken meningsslingor
- livsmedelsförpackningar från de sex livsmedelsgrupperna
- Per grupp (3 elever per grupp):
- Etiketter med näringsinformation från tortillas av majs, mjöl och vete.
- Per elev:
- En astronauts energi Handout för eleverna
- Datablad om matpyramiden
- Fit Explorer Personal Fem-dagars menyplanerare
- Blankt papper.
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Följ Samanthas rutiner på ISS under en vecka och jämför hennes dagliga uppgifter med dina. Observera din ...
Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...
Ditt uppdrag: Identifiera vilka växter som är lämpliga att odla i rymden som en bra näringskälla för astronauter. Mat ...
Ditt uppdrag: Utför Commander Crunch och Pilot Plank för att förbättra styrkan i mag- och ryggmusklerna. Astronauter i ...
Ditt uppdrag: Utforska vikten av vätsketillförsel och identifiera tecken på uttorkning. Eftersom våra kroppar består av ...
Ditt uppdrag: Undersök vilka faktorer som påverkar växters tillväxt och relatera dessa faktorer till växtodling i rymden. Alla de saker som ...
Ditt uppdrag: Utför en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka ryggen, ...
Ditt uppdrag: Utför en övning med bollar av olika vikt, som om du befann dig i olika gravitationsförhållanden, för att stärka ...
Ditt uppdrag: Ta prover, odla och undersöka mikroorganismerna runt omkring oss. Mikrobiologer har upptäckt att mikrober kan leva nästan överallt, ...
Ditt uppdrag Att idrotta kräver lagarbete och förberedelser. Lagkamraterna måste arbeta tillsammans. I rymden måste astronauterna också reagera på nya ...