En astronauts energi
Ditt uppdrag: Undersöka hälsosamma matval och kaloribehov för livet på jorden jämfört med livet i rymden.
- undersöka matpyramiden och de baslivsmedel som ingår i en balanserad kost och det dagliga energibehovet
- Undersök näringsfakta för att se hur stor portion du har och hur mycket kalorier, protein, kalcium och vitaminer som finns på etiketten.
- fastställa det individuella dagliga energibehovet
- skapa en femdagarsmeny baserad på rekommendationerna i matpyramiden och individuella kostbehov
- Per klass:
- dator med tillgång till Internet
- LCD-projektor eller overheadprojektor
- målartejp
- sex stycken meningsslingor
- livsmedelsförpackningar från de sex livsmedelsgrupperna
- Per grupp (3 elever per grupp):
- Etiketter med näringsinformation från tortillas av majs, mjöl och vete.
- Per elev:
- En astronauts energi Handout för eleverna
- Datablad om matpyramiden
- Fit Explorer Personal Fem-dagars menyplanerare
- Blankt papper.
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Utför Commander Crunch och Pilot Plank för att förbättra styrkan i mag- och ryggmusklerna. Astronauter i ...
I mikrogravitationen älskar astronauter att utföra spektakulära kullerbyttor. Här på jorden är det inte så lätt, men det är verkligen roligt! ...
Ditt uppdrag: Träna på cykel för att förbättra benmusklerna, hjärt- och kärlkonditionen och uthålligheten. Ett träningsredskap som regelbundet används är ...
Ditt uppdrag: Skärpa dina sinnen för att göra flest mål och utveckla dina reflexer. Den här resursen skapades av CNES, ...
Venus är den mest vulkaniska planeten i vårt solsystem och ny forskning tyder på att några av dessa vulkaner fortfarande är ...
Ditt uppdrag: Utforma och bygga en robotarm för att utföra några enkla uppgifter. För att hjälpa till i rymden har forskare ...
Ditt uppdrag Att idrotta kräver lagarbete och förberedelser. Lagkamraterna måste arbeta tillsammans. I rymden måste astronauterna också reagera på nya ...
Ditt uppdrag: Precis som astronauter som ibland måste undvika rymdskrot kommer du att bli medveten om föroreningar som orsakats av människor i ...
Ditt uppdrag: Skapa dina egna kratrar! Denna resurs skapades av Space Expo i samarbete med NSO, Nederländerna 2026 ...
Ditt uppdrag: Upptäck fettinnehållet i en måltid och komponera en balanserad måltid med hjälp av informationen om fettinnehållet. Som astronauter ...