Astronautens loggbok: En vecka i en astronauts liv med Samantha Cristoforetti
Ditt uppdrag: Följ Samanthas rutiner på ISS under en vecka och jämför hennes dagliga uppgifter med dina. Observera din dagliga rutin och anteckna den.
I denna loggboksaktivitet får eleverna lära sig om en typisk vecka i en astronauts liv. De kommer att identifiera hur livet skiljer sig från livet på jorden och i rymden och jämföra sin vecka med ESA-astronauten Samantha Cristoforettis vecka.
De kommer att analysera och jämföra sin dagliga motion och kosthållning, bedöma hur de väljer sina kläder och hobbies och diskutera de färdigheter de behöver för att arbeta i ett team.
Naturvetenskap, samhällsstudier
- Lär dig mer om skillnaderna mellan livet i rymden och på jorden.
- Lär dig om vikten av att äta hälsosamt
- Identifiera varför motion är viktigt i rymden och på jorden.
- Identifiera de nyckelkompetenser som behövs för att arbeta i ett team.
- Lär dig hur en astronauts typiska vecka ser ut i rymden.
Dag 1: Mat
Mat är mycket viktigt för astronauterna för att hålla sig friska i rymden, och de äter vanligtvis tre måltider om dagen: frukost, lunch och middag. Ta en titt på Samanthas måltidsplan för en dag i rymden.
Dag 2: Motion
Att hålla sig i form och utöva daglig motion är mycket viktigt för astronauter på ISS. Utforska hur Samantha använder en maskin för att träna på ISS.
Dag 3: Hobbies
Under en vanlig dag har Samantha följande sysslor experiment och viktigt underhåll, tränar och deltar i dagliga arbetsmöten och hälsokontroller. Se hur hon kopplar av och slappnar av när allt arbete är gjort.
Dag 4: Kläder
Förvånansvärt nog kan astronauter bära samma kläder som de har på jorden när de är på ISS! Men vissa speciella kläder krävs under vissa tider. Kolla in de olika typerna av kläder som Samantha bär i rymden.
Dag 5: Lagarbete
Samarbete är mycket viktigt för astronauterna ombord på ISS. Utforska hur Samantha samarbetar med sina astronautkollegor under hela uppdraget.
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Utför en övning med bollar av olika vikt, som om du befann dig i olika gravitationsförhållanden, för att stärka ...
Ditt uppdrag: Utför kast- och fångsttekniker på en fot för att förbättra balansen och den rumsliga medvetenheten. På jorden använder vi ...
Ditt uppdrag: Träna på cykel för att förbättra benmusklerna, hjärt- och kärlkonditionen och uthålligheten. Ett träningsredskap som regelbundet används är ...
Ditt uppdrag: Utför en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka ryggen, ...
Ditt uppdrag: Genomför en agilitybana så snabbt och så exakt som möjligt för att förbättra smidighet, koordination och snabbhet. När ...
Ditt uppdrag: Utforska vikten av vätsketillförsel och identifiera tecken på uttorkning. Eftersom våra kroppar består av ...
Ditt uppdrag: Undersök sambandet mellan mikroorganismer och många vardagsprodukter. Mikrober lever överallt, även i rymden! Forskare har ...
Ditt uppdrag: Observera och jämföra ben och konstruera benmodeller för att undersöka hur man kan hålla benen friska. Utforskare behöver starka ...
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Tag:Vetenskap
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
NO