Livro de registos dos astronautas: Uma semana na vida de um astronauta com Samantha Cristoforetti
A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo da mesma.
Neste conjunto de actividades do livro de bordo, os estudantes aprenderão sobre uma semana típica na vida de um astronauta. Identificarão como a vida é diferente na Terra do que no espaço e compararão a sua semana com a do astronauta da ESA Samantha Cristoforetti.
Analisarão e compararão o seu exercício diário e nutrição, avaliarão como fazem as suas escolhas no vestuário e passatempos, e discutirão as competências de que necessitam para trabalhar em equipa.
Ciência, Estudos Sociais
- Aprender sobre as diferenças entre a vida no espaço e na Terra
- Aprender sobre a importância de comer de forma saudável
- Identificar porque é que o exercício é importante no espaço e na Terra
- Identificar as competências-chave necessárias para trabalhar em equipa
- Aprender como é a semana típica de um astronauta no espaço
Dia 1: Alimentação
A alimentação é muito importante para os astronautas permanecerem saudáveis no espaço, e normalmente fazem três refeições por dia: pequeno-almoço, almoço, e jantar. Veja o plano de refeições da Samantha para um dia no espaço.
Dia 2: Exercício
Manter-se em forma e fazer exercício diário é muito importante para os astronautas no ISS. Explore como Samantha usa uma máquina para fazer exercício na ISS.
Dia 3: Hobbies
Durante um dia típico, a Samantha tende a experiências e manutenção essencial, exercícios, e participa em reuniões de tarefas diárias e controlos de saúde. Veja como ela se desenrola e relaxa quando todo o trabalho é feito.
Dia 4: Vestuário
Surpreendentemente, os astronautas podem usar a mesma roupa que usam na Terra enquanto estão na ISS! Mas algumas roupas especiais são necessárias durante certos períodos. Veja os diferentes tipos de roupa que Samantha veste no espaço.
Dia 5: Trabalho de equipa
Trabalhar em conjunto é muito importante para os astronautas a bordo do ISS. Explore como Samantha trabalha com os seus colegas astronautas ao longo de uma missão.
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Conceber e construir um braço robótico para executar algumas tarefas simples. Para ajudar no espaço, os cientistas têm ...
Os astronautas precisam de cérebros e músculos! Usando a sua coordenação, resistência e raciocínio rápido, realize cinco valetes de saltos, com um acabamento estrela-pulso, ...
A sua missão Praticar desportos requer trabalho de equipa e preparação. Os companheiros de equipa devem trabalhar em conjunto. No espaço, os astronautas também têm de reagir a novas ...
A sua missão: Realizar uma série de cambalhotas no terreno para melhorar a coordenação corporal, flexibilidade, equilíbrio e fortalecer as suas costas, ...
Vénus é o planeta mais vulcânico do nosso sistema solar e investigações recentes sugerem que alguns destes vulcões ainda são ...
A sua missão: Realizar agachamentos e flexões para desenvolver força na parte superior e inferior do corpo em músculos e ossos. Os astronautas devem ...
A sua missão: Montar um puzzle de forma rápida e correcta para compreender a importância da destreza e da coordenação mão-olho. Ao trabalhar com ...
A sua missão: Medir diferentes partes do corpo e explorar como estas medidas podem mudar no espaço. Qual é a sua altura? São ...
A sua missão: Realizar uma actividade de treino de escalada em barras de parede ou numa parede de rocha para melhorar o equilíbrio e a coordenação, e ...
A sua missão: Acompanhar o desenvolvimento de três plantas durante 12 semanas para explorar a germinação e o crescimento das plantas. Se os astronautas são ...
Tag:Ciência
PT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
RO 
ES 
SV 
NO