Vamos escalar uma montanha marciana
A sua missão: Realizar uma actividade de treino de escalada em barras de parede ou numa parede de rocha para melhorar o equilíbrio e a coordenação, e fortalecer os seus músculos.
- realizar uma actividade de escalada para melhorar o equilíbrio, a coordenação e fortalecer os músculos
- registrar observações sobre melhorias no equilíbrio, coordenação e força no Diário da Missão
- Barras de parede ou parede de rocha
- Esteira para a base da parede de escalada
- (Opcional) corda de escalada
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
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Tag:Agilidade, Saldo, Coordenação, Físico