Mars Dağına Tırmanalım
Senin görevin: Denge ve koordinasyonu geliştirmek ve kaslarınızı güçlendirmek için duvar çubuklarında veya bir kaya duvarında tırmanma antrenmanı yapın.
- denge ve koordinasyonu geliştirmek ve kasları güçlendirmek için bir tırmanma aktivitesi gerçekleştirmek
- denge, koordinasyon ve güçteki gelişmelere ilişkin gözlemleri Görev Günlüğü'ne kaydedin
- Duvar çubukları veya kaya duvarı
- Tırmanma duvarının tabanı için mat
- (İsteğe bağlı) tırmanma halatı
- Öğrenciler için: Görev Günlüğü ve kurşun kalem
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Denge ve uzamsal farkındalığı geliştirmek için tek ayak üzerinde atma ve yakalama teknikleri uygulayın. Dünya üzerinde, biz ...
Göreviniz: Dil üzerindeki tat duyularını keşfedin ve hangi duyuların tadı etkilediğini görmek için deneyler yapın. Astronotlar için tüm ...
Yepyeni bir macerada ESA astronotu Samantha Cristoforetti ve Cosmic Kids'ten Jaime'ye katılın... Uzayda Yoga! Takip edin ...
Venüs, güneş sistemimizdeki en volkanik gezegendir ve son araştırmalar bu volkanlardan bazılarının hala ...
Göreviniz: Kas gücünü artırmak için squat, şınav ve havada zıplamayı (burpees) bir araya getiren bir aktivite gerçekleştirin, ...
Göreviniz: Ay'da donmuş su Bu kaynak Space Expo tarafından NSO, Hollanda ile işbirliği içinde oluşturulmuştur ...
Astronotların beyne ve kas gücüne ihtiyacı vardır! Koordinasyonunuzu, dayanıklılığınızı ve hızlı düşünme yeteneğinizi kullanarak, yıldız atlayışıyla biten beş zıplama ...
Göreviniz: Karın ve sırt kaslarının gücünü artırmak için Commander Crunch ve Pilot Plank hareketlerini yapın. Astronotlar ...
Göreviniz: Farklı ağırlıktaki toplarla, sanki farklı yerçekimi koşullarındaymışsınız gibi bir egzersiz yapın ve ...
Sizin göreviniz: Takım ruhunuzu kullanarak yarışı mümkün olduğunca çabuk bitirin! Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur ...
Etiket:Çeviklik, Denge, Koordinasyon, Fiziksel