Lasst uns einen Berg am Mars erklimmen
Dein Auftrag: Führe ein Klettertraining an der Sprossenwand oder an einer Felswand durch, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und um deine Muskeln zu stärken.
- eine Kletteraktivität durchführen, um das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern und die Muskeln zu stärken
- Beobachtungen über Verbesserungen des Gleichgewichts, der Koordination und der Kraft in das Missionsjournal eintragen
- Sprossenwand oder Felswand
- Matte für die Basis der Kletterwand
- (optional) Kletterseil
- Für Schüler*innen: Missionstagebuch und Stift
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