火星の山に登ろう

あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力を向上させる。宇宙飛行士は ...

あなたのミッションスクワット、腕立て伏せ、空中ジャンプ（バーピー）を組み合わせたアクティビティを実施し、筋力や運動能力を向上させる。

あなたのミッションロープを使ったジャンプトレーニングを行い、筋力と持久力を向上させる。地球上では、人類は、そのような「縄の効果」を体験しています。

あなたの使命水分補給の重要性を探り、脱水の兆候を見極める。私たちの身体は、...で構成されています。

ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険に出かけましょう！宇宙でのヨガです。一緒にフォローする ...

あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。

あなたのミッション体のさまざまな部分を測定し、その測定値が宇宙でどのように変化するかを調べます。あなたの身長は何センチですか？あなたは...

あなたのミッションクマ歩き」と「カニ歩き」を行い、筋力をアップさせ、上半身と下半身の協調性を高める。...

あなたのミッション手の解剖学を探求し、段ボールからバイオニックハンドを作る。近未来、それは...

月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。