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スペースロックンロール

あなたの使命国際宇宙ステーションの微小重力環境では、宇宙飛行士は見事なロールを行うことができます。地球上では重力があるため、これらのロールは簡単ではありません。Space Rock-n-Rollでは、あなたのチームは一連のロックンロールを行います。

ミッションControl!

あなたの使命宇宙飛行士は、宇宙飛行中や飛行後に、バランスや空間認識の問題を抱えています。宇宙飛行士は、地球に戻ってきたときに、目や内耳、筋肉の使い方を再学習して、バランスをとることができるようになります。

月に向かってジャンプ

あなたの使命 地球上では、自分の体重が骨にかかり、常にストレスを感じています。立ったり、歩いたり、走ったりといった日常生活の中で、骨の強度を維持しています。宇宙では、宇宙飛行士は浮いているので、骨にかかる負荷を軽減することができます。

クルーの筋力トレーニング

あなたの使命宇宙飛行士は、強い筋肉と骨を必要とする作業を宇宙で行わなければなりません。重力の少ない環境では、筋肉や骨が弱くなってしまうので、宇宙飛行士は筋力トレーニングをして準備しなければなりません。そのため、宇宙飛行士は筋力トレーニングを行います。

宇宙飛行士のコアを作る

あなたの使命宇宙飛行士は、巨大な物体をねじったり、曲げたり、持ち上げたり、運んだりしなければなりません。また、作業を効率的に行い、怪我をしないためには、体幹の筋肉がしっかりしていなければなりません。そのためには、体幹を鍛えることが大切です。

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