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Rock-n-Roll espacial

Tu misiónEn el entorno de microgravedad de la Estación Espacial Internacional, los astronautas pueden realizar rodadas espectaculares. Aquí en la Tierra, a causa de la gravedad, estos rollos no son tan fáciles. En Space Rock-n-Roll, tu equipo realizará una serie...

Súbete a tu ciclo espacial

El aparato de ejercicio de MissionOne que utilizan regularmente los astronautas de la Estación Espacial Internacional es el cicloergómetro. La bicicleta proporciona un ejercicio de fuerza ósea para las piernas. Cuando los grandes músculos de las piernas trabajan ...

Misión: ¡Control!

Tu misiónDurante y después del vuelo espacial, los astronautas tienen problemas de equilibrio y conciencia espacial. Mediante el reacondicionamiento de los astronautas, cuando regresan a la Tierra, vuelven a aprender a utilizar sus ojos, su oído interno y sus músculos para ayudar...

Salto a la Luna

Tu misiónEn la Tierra, tu peso sobre los huesos supone una tensión constante. Usted mantiene la fortaleza de sus huesos realizando actividades diarias regulares como estar de pie, caminar y correr. En el espacio, los astronautas flotan, descargando esa importante ...

Entrenamiento de fuerza de la tripulación

Su misiónLos astronautas deben realizar tareas físicas en el espacio que requieren músculos y huesos fuertes. En un entorno de gravedad reducida, los músculos y los huesos pueden debilitarse, por lo que los astronautas deben prepararse con un entrenamiento de fuerza. Trabajan con ...

Escalemos una montaña marciana

Tu misión Los exploradores espaciales de un futuro lejano podrían necesitar ser buenos y estables escaladores para explorar paisajes montañosos en planetas de nuestro Sistema Solar, como los impresionantes volcanes de la superficie marciana. En ...

Astro-Curso de Agilidad

Su misiónCuando los astronautas van al espacio y regresan a la Tierra, experimentan desafíos con el equilibrio y el control del cuerpo debido a los cambios de gravedad. El curso de agilidad se utiliza para medir el equilibrio, la destreza de los pies y la agilidad...

Construir un núcleo de astronautas

Su misiónLos astronautas del espacio deben ser capaces de girar, doblar, levantar y transportar objetos de gran tamaño. Deben tener unos músculos centrales fuertes para poder realizar sus tareas con eficacia y evitar lesiones. Para mantener la ...

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