Monta en tu bici espacial
Su misión: Entrena con una bicicleta para mejorar los músculos de las piernas, la aptitud cardiovascular y la resistencia.
- Realice una actividad física que fortalezca los músculos de las piernas y el sistema cardiovascular, y contribuya a un entorno menos contaminado
- Registrar las observaciones sobre las mejoras en el equilibrio y la fuerza durante esta experiencia física en el Diario de la Misión
- Ciclo
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Más actividades de Misión X
Tu misión: Realizar una actividad de tiempo de reacción utilizando una regla para practicar la coordinación mano-ojo y la concentración. Como preparación para el espacio...
Tu misión: Aprender los fundamentos de las artes marciales (kárate) para defenderte de ataques sencillos y, en caso de emergencia, ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Tu misión: ¡Crea tus propios cráteres! Este recurso ha sido creado por Space Expo en colaboración con NSO, The Netherlands 2026...
Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres ...
Acabas de pasar un gran día explorando la Luna, pero es hora de volver a la base...
Únete a la astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue ...
¿Sabías que saltar a la comba puede ser una actividad clave para mantener sanos a los astronautas en el espacio? Prueba a saltar a la comba ...
Su misión: Realizar una caminata, progresando hasta 1600m para mejorar la resistencia pulmonar, cardiaca y de otros músculos. Al explorar el espacio, los astronautas...
Etiqueta:Equilibrio, Coordinación, Resistencia, Físicas