Sõida rattaga kosmosesse
Sinu missioon. Treenige jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks jalgrattaga.
- Tehke füüsilist tegevust, mis tugevdab jalalihaseid ja südame-veresoonkonna süsteemi ning aitab kaasa vähem saastunud keskkonnale
- Märkige tähelepanekud tasakaalu ja jõu paranemise kohta selle füüsilise kogemuse ajal missiooni päevikusse.
- Jalgratas
- Tööleht ja kirjutusvahend
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...
Teie ülesanne: Täitke takistuste rada ratastoolis, et arendada oma koordinatsiooni ja vastupidavust. See ressurss on loodud ...
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toiduained ...
Teie ülesanne: Crate oma kraatrid! Selle ressursi lõi Space Expo koostöös NSO, Hollandi 2026 ...
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...
Teil on just olnud suurepärane päev Kuu uurimisel, kuid nüüd on aeg tagasi baasi minna ...
Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma ...
Teie missioon: Tehke keharaskusega kükke ja tõukeid, et arendada üla- ja alakeha lihaste ja luude tugevust. Astronaudid peavad ...
Teie missioon: Kükke, tõukeid ja õhus hüppamist (burpees), et edendada lihasjõudu, ...
Teie missioon: Kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavuse parandamiseks. Kosmoseuuringute ajal on astronaudid ...