Defiéndete de los alienígenas
Tu misión: Aprende los fundamentos de las artes marciales (kárate) para defenderte de ataques sencillos y, en caso de emergencia, lanzar un contraataque.
Este recurso ha sido creado por Space Expo, Países Bajos 2025
¿Qué harías si de repente te encontraras cara a cara con un alienígena hostil y no tuvieras a nadie que te ayudara? ¡Tendrías que protegerte! En esta lección, aprenderás técnicas para defenderte de un atacante o, si es necesario, contraatacar. Mira el vídeo instructivo que aparece a continuación en el que se muestran estas técnicas y practícalas tú mismo.
Resiliencia, espíritu deportivo, confianza en uno mismo
- Aprender técnicas básicas de defensa personal en situaciones de riesgo
- Disfruta practicando artes marciales (kárate)
- Desarrollar una actitud resistente
- Aprende a encajar un golpe
- Ropa holgada
- Almohadilla perforadora,
- Cuerdas/cintas/tizas
- Cronómetro
- Globos
- Hojas A4
- Vídeo
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Etiqueta:Resiliencia, Autonomía, Deportividad