Aizstāvēties pret citplanētiešiem!
Jūsu uzdevums: Apgūstiet cīņas mākslas (karatē) pamatus, lai spētu aizsargāties pret vienkāršiem uzbrukumiem un ārkārtas situācijā spētu veikt pretuzbrukumu.
Šo resursu izveidoja Space Expo, Nīderlande 2025
Ko jūs darītu, ja pēkšņi nonāktu aci pret aci ar naidīgu citplanētieti un nebūtu neviena, kas jums palīdzētu? Jums jāaizsargā sevi! Šajā nodarbībā jūs apgūsiet paņēmienus, kā aizsargāties pret uzbrucēju vai, ja nepieciešams, cīnīties pretī. Noskatieties zemāk redzamo mācību video, kurā demonstrētas šīs prasmes, un praktizējiet tās paši!
Izturība, sportiskums, pašpaļāvība
- apgūt pamata paņēmienus pašaizsardzībai nedrošās situācijās.
- Izbaudiet cīņas mākslu (karatē).
- Attīstiet elastīgu attieksmi
- Iemācies uzņemt triecienu
- Brīvi pieguloši apģērbi
- Perforators,
- Virves/kārtiņi/krīts
- Stopsarats
- Baloni
- A4 lapas
- Video
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Jūsu misija: Uzdevums: Veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees), lai veicinātu muskuļu spēku, ...
Jūsu misija: Misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes. Tā kā mūsu ķermenis sastāv no ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...
Jūsu misija: Izpētiet, kādi faktori ietekmē augu augšanu, un sasaistiet šos faktorus ar augu audzēšanu kosmosā. Visas lietas, kas ...
Jūsu uzdevums: Šo resursu izveidoja Space Expo sadarbībā ar NSO, Nīderlande ...
Jūsu misija: Izpētiet veselīgas pārtikas izvēli un vajadzīgās kalorijas dzīvei uz Zemes un kosmosā Astronauti, kas dzīvo kosmosā.
Pievienojieties EKA astronaitei Samantai Kristoforeti un Džeimai no Cosmic Kids pavisam jaunā piedzīvojumā... Joga kosmosā! Sekojiet līdzi ...
Jūsu misija: Izmēriet dažādas ķermeņa daļas un izpētiet, kā šie mērījumi varētu mainīties kosmosā. Cik tu esi garš? Vai ...
Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, veiciet vairākas ...
Jūsu uzdevums: Lai attīstītu savu koordināciju un izturību, veiciet šķēršļu joslu ratiņkrēslā. Šo resursu izveidoja ...