Aizstāvēties pret citplanētiešiem!
Jūsu uzdevums: Apgūstiet cīņas mākslas (karatē) pamatus, lai spētu aizsargāties pret vienkāršiem uzbrukumiem un ārkārtas situācijā spētu veikt pretuzbrukumu.
Šo resursu izveidoja Space Expo, Nīderlande 2025
Ko jūs darītu, ja pēkšņi nonāktu aci pret aci ar naidīgu citplanētieti un nebūtu neviena, kas jums palīdzētu? Jums jāaizsargā sevi! Šajā nodarbībā jūs apgūsiet paņēmienus, kā aizsargāties pret uzbrucēju vai, ja nepieciešams, cīnīties pretī. Noskatieties zemāk redzamo mācību video, kurā demonstrētas šīs prasmes, un praktizējiet tās paši!
Izturība, sportiskums, pašpaļāvība
- apgūt pamata paņēmienus pašaizsardzībai nedrošās situācijās.
- Izbaudiet cīņas mākslu (karatē).
- Attīstiet elastīgu attieksmi
- Iemācies uzņemt triecienu
- Brīvi pieguloši apģērbi
- Perforators,
- Virves/kārtiņi/krīts
- Stopsarats
- Baloni
- A4 lapas
- Video
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Jūsu uzdevums: Lai gūtu pēc iespējas vairāk vārtus un attīstītu savus refleksus, asiniet savas maņas. Šo resursu izveidoja CNES, ...
Jūsu uzdevums: Lai attīstītu savu koordināciju un izturību, veiciet šķēršļu joslu ratiņkrēslā. Šo resursu izveidoja ...
Jūsu misija: Veiciet vairākus salto uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguru, ...
Jūsu misija: Veiciet vingrinājumu ar dažāda svara bumbiņām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu ...
Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti ir ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...
Vai zinājāt, ka lēkšana varētu būt viena no svarīgākajām aktivitātēm, lai uzturētu astronautu veselību kosmosā? Izmēģiniet lēkt ar virvi ...
Venera ir vulkāniskāko vulkānu planēta mūsu Saules sistēmā, un jaunākie pētījumi liecina, ka daži no šiem vulkāniem joprojām ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu ...
Jūsu misija: Sekojiet Samantas ikdienas gaitām SKS vienu nedēļu un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu ...