Branite se pred tujci!
Vaša naloga: Naučite se osnov borilnih veščin (karate), da se boste lahko branili pred preprostimi napadi in v nujnih primerih izvedli protinapad.
Ta vir je ustvarila družba Space Expo, Nizozemska 2025
Kaj bi storili, če bi se nenadoma soočili s sovražnim tujcem in ne bi imeli nikogar, ki bi vam pomagal? Zaščititi se morate sami! V tej lekciji se boste naučili tehnik, s katerimi se lahko branite pred napadalcem ali se po potrebi borite nazaj. Oglejte si spodnji videoposnetek z navodili, ki prikazuje te veščine, in jih vadite sami!
Odpornost, športno vedenje, samostojnost
- Naučite se osnovnih tehnik samoobrambe v nevarnih situacijah
- Uživate v borilnih veščinah (karate)
- Razvijte odporen odnos
- Naučite se sprejeti udarec
- Ohlapna oblačila
- Podloga za luknjanje,
- Vrvi/riboni/kreda
- Štoparica
- Baloni
- Listi A4
- Videoposnetek
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...
Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...
Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...
Venera je najbolj vulkanski planet v našem osončju, nedavne raziskave pa kažejo, da so nekateri od teh vulkanov še vedno ...
Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...
Vaše poslanstvo: Izvedite poveljniški krč in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic. Astronavti v ...
Vaše poslanstvo: Raziščite anatomijo roke in izdelajte bionično roko iz kartona. V bližnji prihodnosti bo ...
Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Pri raziskovanju vesolja astronavti ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...
Vaše poslanstvo Športno udejstvovanje zahteva timsko delo in priprave. Soigralci morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti odzivati na nove ...
Oznaka:Odpornost, Samostojnost, Športno vedenje
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
TR