Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ενάντια σε εξωγήινους!
Η αποστολή σας: Μάθετε τα βασικά στοιχεία των πολεμικών τεχνών (καράτε) για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας απέναντι σε απλές επιθέσεις και, σε περίπτωση ανάγκης, να εξαπολύσετε αντεπίθεση.
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την Space Expo, Ολλανδία 2025
Τι θα κάνατε αν ξαφνικά ερχόσασταν πρόσωπο με πρόσωπο με έναν εχθρικό εξωγήινο και δεν είχατε κανέναν να σας βοηθήσει; Πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας! Σε αυτό το μάθημα, θα μάθετε τεχνικές για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας απέναντι σε έναν επιτιθέμενο ή, αν χρειαστεί, να αντεπιτεθείτε. Παρακολουθήστε το παρακάτω εκπαιδευτικό βίντεο που επιδεικνύει αυτές τις δεξιότητες και εξασκηθείτε σε αυτές μόνοι σας!
Ανθεκτικότητα, αθλητικό πνεύμα, αυτοπεποίθηση
- Μάθετε βασικές τεχνικές αυτοάμυνας σε μη ασφαλείς καταστάσεις
- Απολαμβάνει την εξάσκηση πολεμικών τεχνών (καράτε)
- Αναπτύξτε μια ανθεκτική στάση
- Μάθετε να δέχεστε χτυπήματα
- Ρούχα χαλαρής εφαρμογής
- Μαξιλάρι διάτρησης,
- Σχοινιά/καρφιά/κιμωλία
- Χρονόμετρο
- Μπαλόνια
- Φύλλα A4
- Βίντεο
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Μόλις περάσατε μια υπέροχη μέρα εξερεύνησης της Σελήνης, αλλά ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη βάση ...
Η αποστολή σας: για να εξασκήσετε το συντονισμό χεριού-ματιού και τη συγκέντρωση. Ως προετοιμασία για το διάστημα ...
Η αποστολή σας: Για να αναπτύξετε τη δύναμη του άνω και κάτω μέρους του σώματος στους μύες και τα οστά. Οι αστροναύτες πρέπει να ...
Η αποστολή σας: Η αποστολή σας είναι να ακονίσετε τις αισθήσεις σας για να πετύχετε τα περισσότερα γκολ και να αναπτύξετε τα αντανακλαστικά σας. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ...
Η αποστολή σας: Να συλλέξετε δείγματα, να καλλιεργήσετε και να μελετήσετε τους μικροοργανισμούς που βρίσκονται γύρω μας και να διερευνήσετε τη σχέση τους με πολλά από τα προϊόντα που…
Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια πορεία βυθισμένοι στο νερό χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας για να προετοιμαστείτε για τη μελλοντική σας εξωγήινη δραστηριότητα! Αυτό ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Η αποστολή σας: Ακριβώς όπως οι αστροναύτες που μερικές φορές πρέπει να αποφεύγουν τα διαστημικά συντρίμμια, θα αντιληφθείτε τη ρύπανση που προκαλείται από τον άνθρωπο ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τους μύες των ποδιών, την καρδιαγγειακή κατάσταση και την αντοχή. Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά ...
Η αποστολή σας Η άθληση απαιτεί ομαδική εργασία και προετοιμασία. Οι συμπαίκτες πρέπει να συνεργάζονται. Στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει επίσης να αντιδρούν σε νέες ...