Braňte se proti mimozemšťanům!
Váš úkol: Naučte se základy bojových umění (karate), abyste se mohli bránit jednoduchým útokům a v případě nouze podniknout protiútok.
Tento zdroj vytvořila společnost Space Expo, Nizozemsko 2025
Co byste dělali, kdybyste se náhle setkali tváří v tvář s nepřátelským mimozemšťanem a neměli nikoho, kdo by vám pomohl? Musíte se chránit sami! V této lekci se naučíte techniky, jak se bránit útočníkovi, nebo jak se mu v případě potřeby bránit. Podívejte se na instruktážní video níže, které tyto dovednosti předvádí, a sami si je procvičte!
Odolnost, sportovní chování, samostatnost
- Naučte se základní techniky sebeobrany v nebezpečných situacích.
- Rád cvičí bojová umění (karate)
- Rozvíjejte odolný přístup
- Naučte se přijmout zásah
- Volné oblečení
- Děrovací podložka,
- Provazy/stužky/křída
- Stopky
- Balónky
- Listy A4
- Video
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Proveďte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees), abyste podpořili svalovou sílu, ...
Vaše mise: Sledujte vývoj tří rostlin po dobu 12 týdnů a prozkoumejte klíčení a růst rostlin. Pokud jsou astronauti ...
Votre mission: a připravit se tak na budoucí extravagantní výpravu. Tento zdroj byl vytvořen ...
Vaše mise: Prozkoumejte anatomii ruky a postavte bionickou ruku z kartonu. V blízké budoucnosti bude ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...
Vaše poslání Sportování vyžaduje týmovou práci a přípravu. Spoluhráči musí spolupracovat. Ve vesmíru musí astronauti také reagovat na nové ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Vaše mise: Vyzkoušejte, vypěstujte a prozkoumejte mikroorganismy kolem nás. Mikrobiologové zjistili, že mikrobi mohou žít téměř všude, ...
Váš úkol: Dokončete závod co nejrychleji a využijte svého týmového ducha! Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO ...
Votre mission: Úkol: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO ...
Štítek:Odolnost, Samostatnost, Sportovní chování
CZ 
EN 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR