Tandem Para-Cycling
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε τον αγώνα όσο το δυνατόν γρηγορότερα χρησιμοποιώντας το ομαδικό σας πνεύμα!
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Όταν εργάζεστε ως ομάδα, η συνοχή και η επικοινωνία είναι απαραίτητες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στον διαστημικό σταθμό, όπου οι αστροναύτες πρέπει να ζουν και να εργάζονται μαζί σε περιορισμένο χώρο για αρκετούς μήνες. Το ομαδικό πνεύμα είναι επίσης μία από τις σημαντικότερες αξίες στον αθλητισμό. Ένα από τα καλύτερα παραδείγματα είναι το αγώνισμα tandem στην παρα-ποδηλασία, το οποίο περιλαμβάνει έναν αγώνα μεταξύ δύο αθλητών - ο ένας με οπτική αναπηρία ή τυφλός και ο άλλος με όραση. Η τέλεια εμπιστοσύνη και ο συντονισμός μεταξύ των δύο ποδηλατών είναι ζωτικής σημασίας για τη νίκη στον αγώνα.
Η αποστολή σας θα είναι να ολοκληρώσετε έναν αγώνα δρόμου με τρία πόδια με έναν σύντροφο που θα έχει δεμένα μάτια και θα πρέπει να βασίζεται σε εσάς.
Συνεργασία, συντονισμός, ισορροπία, αντοχή
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Μάθετε και εφαρμόστε μεθόδους και εργαλεία μέσω ατομικής ή ομαδικής εξάσκησης.
Μοιραστείτε τους κανόνες, αναλάβετε ρόλους και αναλάβετε ευθύνες για να προωθήσετε την ομαδική εργασία.
Διατηρήστε την υγεία σας μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια κουλτούρα σωματικής, αθλητικής και καλλιτεχνικής έκφρασης.
- 10 δείκτες
- Λουρί για να δέσετε τα πόδια (ένα ανά ομάδα)
- Δεμένα μάτια (ένα ανά ομάδα)
- Προσαρμογή: ένα ή περισσότερα αναπηρικά αμαξίδια
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: Οι αστροναύτες που ζουν στη Γη σε σχέση με τη ζωή στο διάστημα...
Ελάτε μαζί με την αστροναύτη της ESA, Samantha Cristoforetti και τη Jaime από το Cosmic Kids σε μια ολοκαίνουργια περιπέτεια... Γιόγκα στο Διάστημα! Ακολουθήστε ...
Η αποστολή σας: ...
Η αποστολή σας: ...
Ας κάνουμε HIIT στο γυμναστήριο του χώρου και ας ετοιμαστούμε να ιδρώσουμε! Για να διατηρήσετε τις καρδιές και τους πνεύμονες υγιείς, εκτελέστε μια σειρά ...
Η Αφροδίτη είναι ο πιο ηφαιστειακός πλανήτης στο ηλιακό μας σύστημα και πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένα από αυτά τα ηφαίστεια εξακολουθούν να ...
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τις καθημερινές της εργασίες με τις δικές σας. Παρατηρήστε τη δική σας ...
Η αποστολή σας: Να σχεδιάσετε και να κατασκευάσετε έναν ρομποτικό βραχίονα για την εκτέλεση ορισμένων απλών εργασιών. Για να βοηθήσουν στο διάστημα, οι επιστήμονες έχουν ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Η αποστολή σας: Η αποστολή σας είναι να ακονίσετε τις αισθήσεις σας για να πετύχετε τα περισσότερα γκολ και να αναπτύξετε τα αντανακλαστικά σας. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ...
Tag:Υπόλοιπο, Συνεργασία, Συντονισμός, Αντοχή