Tandem Para-Radfahren
Ihr Auftrag: Beende das Rennen so schnell wie möglich mit deinem Teamgeist!
Diese Ressource wurde von CNES, ESERO France 2024 erstellt.
Bei der Arbeit in einem Team sind Zusammenhalt und Kommunikation von entscheidender Bedeutung. Dies gilt insbesondere an Bord der Raumstation, wo die Astronauten mehrere Monate lang auf engstem Raum zusammenleben und arbeiten müssen. Auch im Sport ist Teamgeist einer der wichtigsten Werte. Eines der besten Beispiele dafür ist das Tandemrennen im Para-Radsport, bei dem zwei Sportler - ein sehbehinderter oder blinder und ein sehender - gegeneinander antreten. Perfektes Vertrauen und perfekte Koordination zwischen den beiden Radfahrern sind entscheidend für den Sieg im Rennen.
Ihre Aufgabe besteht darin, ein dreibeiniges Rennen mit einem Partner zu absolvieren, der die Augen verbunden hat und sich auf Sie verlassen muss.
Zusammenarbeit, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer
Entwickeln Sie Ihre motorischen Fähigkeiten und trainieren Sie Ihr Körperbewusstsein.
Erlernen und Anwenden von Methoden und Instrumenten durch Einzel- oder Gruppenübungen.
Teilen Sie Regeln, übernehmen Sie Rollen und Verantwortung, um die Teamarbeit zu fördern.
Erhaltung der Gesundheit durch regelmäßige körperliche Betätigung.
Eine Kultur des körperlichen, sportlichen und künstlerischen Ausdrucks zu fördern.
- 10 Markierungen
- Riemen zum Zusammenbinden der Füße (einer pro Team)
- Augenbinde (eine pro Team)
- Adaptation: ein oder mehrere Rollstühle
Diese Ressource ist nur verfügbar in Niederländisch, Französisch, Deutsch
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Dein Autrag: Während eines Weltraumspaziergangs brauchen Astronaut*innen viel Geschicklichkeit und eine gute Hand-Augen-Koordination, um Aufgaben sorgfältig zu erledigen - und das alles mit sperrigen Handschuhen ...
Deine Aufgabe: Bewältige einen Hindernisparcours im Rollstuhl, um deine Koordination und Ausdauer zu verbessern. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Ihr Auftrag: Lernen Sie die Grundlagen der Kampfkunst (Karate), um sich gegen einfache Angriffe zu verteidigen und im Notfall ...
Ihre Aufgabe: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO ...
Dein Auftrag: Führe Kniebeugen und Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht durch, um die Muskeln und Knochen des Ober- und Unterkörpers zu stärken. Astronaut*innen müssen ...
In der Schwerelosigkeit lieben es Astronaut*innen, spektakuläre Saltos zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht auf jeden Fall Spaß! ...
Dein Auftrag: Erforsche die Geschmacksempfindungen auf der Zunge und experimentiere, um herauszufinden, welche Sinne den Geschmack beeinflussen. Für Astronaut*innen sind alle ihre ...
Dein Auftrag: Führe eine Reaktionszeitübung mit einem Lineal durch, um die Hand-Augen-Koordination und die Konzentration zu trainieren. In Vorbereitung auf den Weltraum ...
Dein Auftrag: Trainiere mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das regelmäßig ...
Deine Aufgabe: Schärfe deine Sinne, um die meisten Tore zu schießen und deine Reflexe zu verbessern. Diese Ressource wurde von CNES erstellt, ...