Skipping: Von Zuhause bis zum Mond!
Hinweis
Diese Aktivität wurde ursprünglich für die #TrainLikeanAstronaut Challenges als Teil der ESA Education Expedition: Home Initiative entwickelt.
Das Wichtigste zuerst: Schnappe dir ein Springseil! Übe dann jede der Übungen einzeln. Versuche schließlich, alle Übungen zusammen zu machen, ohne zwischendurch eine Pause einzulegen.
- Springseil
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Dein Auftrag: Sammle insgesamt 42 km als Team, als Einzelperson oder als Familie. Es ist ...
Dein Auftrag: Untersuchung gesunder Nahrungsmittel und des Kalorienbedarfs für das Leben auf der Erde im Vergleich zum Leben im Weltraum Astronauten*innen, die ...
Deine Aufgabe: Bewältige einen Hindernisparcours im Rollstuhl, um deine Koordination und Ausdauer zu verbessern. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Dein Auftrag: Erforsche die Geschmacksempfindungen auf der Zunge und experimentiere, um herauszufinden, welche Sinne den Geschmack beeinflussen. Für Astronaut*innen sind alle ihre ...
Dein Auftrag: Führe den Commander Crunch und den Pilot Plank aus, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Astronaut*innen in ...
In der Schwerelosigkeit lieben es Astronaut*innen, spektakuläre Saltos zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht auf jeden Fall Spaß! ...
Dein Auftrag: Verfolge die Entwicklung von drei Pflanzen 12 Wochen lang, um Keimung und Pflanzenwachstum zu erforschen. Wenn die Astronaut*innen ...
Ihr Auftrag: Genau wie Astronauten, die manchmal Weltraummüll ausweichen müssen, werden Sie auf die vom Menschen verursachte Umweltverschmutzung in ...
Dein Auftrag: Führe eine Aktivität durch, die Kniebeugen, Liegestütze und Sprünge in die Luft (Burpees) kombiniert, um die Muskelkraft zu fördern, ...
Deine Aufgabe: Beende das Rennen so schnell wie möglich mit deinem Teamgeist! Diese Ressource wurde von CNES, ESERO ...