Sprung zum Mond

Wusstest du, dass Springen eine der wichtigsten Aktivitäten ist, um Astronauten im Weltraum gesund zu halten? Probiere einige Springseiltricks aus, um deine Sprungfähigkeiten zu verbessern! Nachdem du den klassischen Sprung gemeistert hast, kannst du folgende Tricks ausprobieren: Hampelmänner, einbeinig, mit gekreuzten Beinen, mit gekreuzten Armen und das große Finale... Doppelhüpfer.

Fertigkeiten

Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer

Hinweis

Diese Aktivität wurde ursprünglich für die #TrainLikeanAstronaut Challenges als Teil der ESA Education Expedition: Home Initiative entwickelt.

Vorbereitung:

Das Wichtigste zuerst: Schnappen Sie sich Ihr Springseil! Üben Sie dann jede der Übungen einzeln. Versuchen Sie schließlich, alle Übungen zusammen zu machen, ohne zwischendurch eine Pause einzulegen.

Ausrüstung

Springseil

Zeit

10 Minuten

Unterlagen verfügbar auf:

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