Tandem-paracykling
Din mission: Afslut løbet så hurtigt som muligt ved hjælp af jeres holdånd!
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Når man arbejder som et team, er sammenhold og kommunikation afgørende. Det gælder især om bord på rumstationen, hvor astronauterne skal bo og arbejde sammen på et begrænset område i flere måneder. Holdånd er også en af de vigtigste værdier i sport. Et af de bedste eksempler er tandemløbet i paracykling, som er et løb mellem to atleter - den ene er synshandicappet eller blind, og den anden er seende. Perfekt tillid og koordination mellem de to cyklister er afgørende for at vinde løbet.
Din mission er at gennemføre et løb på tre ben med en partner, som har bind for øjnene og må stole på dig.
Samarbejde, koordination, balance, udholdenhed
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.
Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.
Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.
- 10 markører
- Strop til at binde fødderne (en pr. hold)
- Bind for øjnene (et pr. hold)
- Tilpasning: en eller flere kørestole
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering. Da vores kroppe består af ...
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...
Din mission: Frossent vand på månen Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland ...
Din mission: Lav dine egne kratere! Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland 2026 ...
Din mission: Ligesom astronauter, der nogle gange er nødt til at undgå rumaffald, bliver du opmærksom på menneskeskabt forurening i ...
Din opgave: Indsamle prøver, dyrke og undersøge mikroorganismerne omkring os og undersøge deres sammenhæng med mange af de produkter, vi …
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Du har lige haft en fantastisk dag med at udforske Månen, men det er tid til at tage tilbage til basen ...
Tag:Balance, Samarbejde, Koordinering, Udholdenhed