Bonusaktivitet: Kosmiske hjulspring

Din mission
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! For at træne din koordination og styrke skal du udføre en række gymnastiske bevægelser: den originale forreste rulle, den baglæns rulle og til sidst vognhjulet.
 
Færdigheder
Balance, smidighed, styrke, koordination
 

Bemærk

Denne aktivitet blev oprindeligt skabt til #TrainLikeanAstronaut-udfordringerne som en del af ESA Education's Ekspedition: Home initiativ.  

 

Opsætning:

Rul en træningsmåtte ud eller brug et tæppe til en blød landing. Øv dig først på at Space Rock-n-Roll aktivitet til at perfektionere en frontrulle. Øv dig langsomt i baglæns rulning og hjultrin for at opbygge selvtillid og styrke.

 
Udstyr
  • Træningsmåtte eller gulvtæppe
Tid
Ca. 30 minutter 

Andre aktiviteter

Space Rock-n-Roll

Din missionI det internationale rumfartsmiljø i mikrogravitation...

Agility Astro-kursus

Din missionNår astronauter tager ud i rummet og vender tilbage til...

Bonusaktivitet: Liftoff sprog

Din MissionAstronauter har brug for hjerne og muskler! Brug din koordination, din...

Peake løfter sig

Din missionI et miljø med nedsat tyngdekraft er muskler og knogler...

Mission: Control!

Din mission Under og efter rumflyvningen har astronauter udfordringer...

Gør en rumvandring

Din missionI et miljø med nedsat tyngdekraft er astronauter ikke i stand til at...

Bonusaktivitet: Hurtig navigation

Din missionDer er tid til et spil, der gør hjernen (og kroppen) vred!....

Bonusaktivitet: Spring til månen

Din missionVidste du, at springning kan være en...

da_DKDA