Bonus-Aktivität: Kosmische Wagenräder

Ihr Auftrag
In der Schwerelosigkeit lieben es Astronauten, spektakuläre Saltos zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht auf jeden Fall Spaß! Um Ihre Koordination und Kraft zu trainieren, führen Sie eine Reihe von Gymnastikübungen durch: die ursprüngliche Rolle vorwärts, die Rolle rückwärts und schließlich das Wagenrad.
 
Fertigkeiten
Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination
 

Hinweis

Diese Aktivität wurde ursprünglich für die #TrainLikeanAstronaut Challenges als Teil der ESA Education's Expedition: Startseite Initiative.  

 

Aufbauen:

Rollen Sie eine Gymnastikmatte aus oder verwenden Sie einen Teppich für eine weiche Landung. Üben Sie zunächst die Weltraum-Rock-n-Roll Übung zur Perfektionierung der Vorderrolle. Üben Sie langsam die Rückwärtsrolle und die Cartwheel-Schritte, um Vertrauen und Kraft aufzubauen.

 
Ausrüstung
  • Gymnastikmatte oder Teppich
Zeit
Ungefähr 30 Minuten 

Andere Aktivitäten

Was ist Ihre Raumhöhe?

Ihre MissionWie groß sind Sie? Bist du sicher, dass du...

Lebendige Knochen, starke Knochen

Deine Missionsforscher brauchen starke Knochen, damit sie...

Sprung zum Mond

Ihre MissionAuf der Erde sorgt Ihr Gewicht auf Ihren Knochen für...

Hydrationsstation

Ihr AuftragDa unser Körper aus 50 verschiedenen...

Bonus-Aktivität: Flinke Navigation

Deine MissionZeit für ein Spiel, das das Gehirn (und den Körper) verdreht!...

Erforschen und Entdecken

Ihre MissionUm den Mond und den Mars zu erforschen, müssen die Astronauten...

Auftrag: Kontrolle!

Ihre MissionWährend und nach dem Weltraumflug haben Astronauten Herausforderungen...

Astro-Nahrung

Ihr AuftragErnährung ist einer der wichtigsten Bestandteile...

de_DEDE