Bonusaktivitet: Kosmisk hodekråke

I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltomortaler. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt gøy! For å øve på koordinasjon og styrke kan du utføre en rekke aktiviteter: stupe kråke, bakoverrulle og til slutt å slå hjul.
 
Ferdigheter
Balanse, fleksibilitet, styrke, koordinasjon
 

Merk

Denne aktiviteten ble opprinnelig opprettet for #TrainLikeanAstronaut Challenges som en del av ESA Education's Expedition: Home-initiativ.

 

Oppsett:

Rull ut en treningsmatte eller bruk teppe for en myk landing. Først, øv på Rock-n-Roll i rommet aktivitet for å perfeksjonere hodekråke. Øv sakte på bakoverrulle- og hjultrinnene for å bygge opp selvtillit og styrke.

 
Utstyr
  • Treningsmatte eller teppe
Tid
Omtrent 30 minutter 

Andre aktiviteter

Levende bein, sterke bein

Explorers need strong bones so they can face the...

Bonusaktivitet: Kosmisk hodekråke

In microgravity, astronauts love to perform spectacular somersaults. Here...

Mikrobiell boks 2: Hva er det i petriskålen din?

Microbiologists have found that microbes can live just about...

Til planet du reiser, tyngdekraft du finner

Astronauts’ training takes into account the influence of gravity...

Bonusaktivitet: Astro-kunst

During a spacewalks, astronauts need some serious dexterity and...

Bonusaktivitet: Venusvulkaner

Venus is the most volcanic planet in our solar...

Returner til basestasjonen

When exploring space, astronauts complete many physical tasks. When...

Bonusaktivitet: "Liftoff"

Astronauts need brains and brawn! Using your coordination, endurance...

nb_NONO