Kozmični vrtiljaki

V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! Če želite vaditi koordinacijo in moč, izvedite vrsto gimnastičnih gibov: prvotni premet spredaj, premet nazaj in na koncu kolovrat.

Spretnosti

Ravnotežje, prožnost, moč, koordinacija

Opomba

Ta dejavnost je bila prvotno ustvarjena za izzive #TrainLikeanAstronaut kot del projekta ESA Education Expedition: Domov.

Nastavitev:

Razgrnite podlogo za vadbo ali uporabite preprogo za mehak pristanek. Najprej vadite Vesoljski Rock'n'Roll dejavnost za izpopolnitev sprednjega zavoja. Počasi vadite korak nazaj in kolovrat, da pridobite samozavest in moč.

Oprema

Podloga za vadbo ali preproga

Čas

Približno 30 minut

Sredstva so na voljo v:

Raziščite več dejavnosti Misije X!

RAZISKUJTE IN ODKRIVAJTE

Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...

HITROST SVETLOBE

Hitrost svetlobe

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...

Mikrobno polje 1

Voda v vesolju

Vaša naloga: To gradivo je ustvaril Space Expo v sodelovanju z NSO, Nizozemska ...

YOGA-IN-SPACE-2-1024x576

Joga v vesolju

Pridružite se astronavtki ESA Samanthi Cristoforetti in Jaime iz Cosmic Kids na povsem novi pustolovščini... Joga v vesolju! Spremljajte ...

POVZPNIMO SE NA MARSOVSKO GORO

Vzpenjanje na goro na Marsu

Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...

Astro Crops

Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Mega vzlet

Astronavti potrebujejo pamet in moč! S pomočjo koordinacije, vzdržljivosti in hitrega razmišljanja izvedite pet skokov s koncem v obliki zvezdnega skoka, ...

Mission-x-mascots_500x500-04

26,2 s Timom

Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...

Astro Food

Vaše poslanstvo: Ugotovite, katere rastline so primerne za gojenje v vesolju kot dober vir prehrane za astronavte. Hrana ...

MIKROBNO POLJE 1

Mikrobiološka škatla 1

Vaše poslanstvo: Preučite povezavo med mikroorganizmi in številnimi vsakdanjimi izdelki. Mikrobi živijo povsod, tudi v vesolju! Znanstveniki so jih že ...

A