Kozmični vrtiljaki

V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! Če želite vaditi koordinacijo in moč, izvedite vrsto gimnastičnih gibov: prvotni premet spredaj, premet nazaj in na koncu kolovrat.

Spretnosti

Ravnotežje, prožnost, moč, koordinacija

Opomba

Ta dejavnost je bila prvotno ustvarjena za izzive #TrainLikeanAstronaut kot del projekta ESA Education Expedition: Domov.

Nastavitev:

Razgrnite podlogo za vadbo ali uporabite preprogo za mehak pristanek. Najprej vadite Vesoljski Rock'n'Roll dejavnost za izpopolnitev sprednjega zavoja. Počasi vadite korak nazaj in kolovrat, da pridobite samozavest in moč.

Oprema

Podloga za vadbo ali preproga

Čas

Približno 30 minut

Sredstva so na voljo v:

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Mikrobno polje 1

Voda v vesolju

Vaša naloga: To gradivo je ustvaril Space Expo v sodelovanju z NSO, Nizozemska ...

USPOSABLJANJE ZA SESTAVLJANJE POSADKE

Sestavljanje posadke

Vaše poslanstvo: V njej boste spoznali pomen spretnosti in koordinacije rok in oči. Pri delu z ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Bazna postaja Boogie

Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...

NAREDITE PROSTORSKO HOJO

Na sprehod po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...

ŽIVE KOSTI, MOČNE KOSTI

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

MIKROBIOLOŠKA ŠKATLA 2: KAJ JE V VAŠEM PETRIJU?

Mikrobni zabojček 2: Kaj je v petrijevki?

Vaše poslanstvo: Vzorčenje, gojenje in raziskovanje mikroorganizmov, ki nas obkrožajo. Mikrobiologi so ugotovili, da mikrobi živijo skoraj povsod, ...

POSTAJA ZA HIDRACIJO

Postaja za hidracijo

Vaše poslanstvo: Raziščite pomen hidracije in prepoznajte znake dehidracije. Ker je naše telo sestavljeno iz ...

MISIJA: NADZOR!

Misija: Nadzor!

Vaše poslanstvo: Izvedite tehnike metanja in lovljenja na eni nogi, da izboljšate ravnotežje in prostorsko zavest. Na Zemlji uporabljamo ...

ESA_astronavt_Thomas_Pesquet_priprava_za_misijo_Alfa_v_JSC

Astro Aqua

Vaše poslanstvo: V tem primeru se boste pripravili na prihodnji ekstravagantni izlet. To gradivo je ustvaril ...

A