Attività bonus: Cartwheels cosmico
La tua missioneNota
Questa attività è stata originariamente creata per le sfide #TrainLikeanAstronaut come parte di ESA Education Expedition: Home iniziativa.
Stendi un tappetino da ginnastica o usa un tappeto per un atterraggio morbido. In primo luogo, praticare il Spazio Rock-n-Roll attività per perfezionare un front roll. Pratica lentamente il rotolo all'indietro e i passi di ruota, per costruire la fiducia e la forza.
- Tappetino da ginnastica o tappeto
Altre attività
Energia di un astronauta
La tua missioneGli astronauti che vivono sulla Stazione Spaziale Internazionale hanno bisogno...
Attività bonus: Yoga nello spazio
La tua missioneUnisciti all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di...
Sali sul tuo ciclo spaziale
Il suo dispositivo di esercizio MissionOne che è regolarmente usato da...
Missione: Controllo!
La tua missioneDurante e dopo il volo spaziale, gli astronauti hanno delle sfide...
Costruire il nucleo di un astronauta
La tua missioneGli astronauti nello spazio devono essere in grado di...
Attività bonus: HIIT la palestra spaziale
La tua missioneFacciamo l'HIIT della palestra spaziale e prepariamoci...
Attività bonus: Touchdown Charlie
La tua missione Fare sport richiede lavoro di squadra e preparazione. I compagni di squadra...
Attività bonus: Vulcani di Venere
La tua missioneVenere è il pianeta più vulcanico della nostra...
Tag:Attività, Attività bonus
IT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
NO