Bonusová aktivita: Vesmírné kotrmelce

Vaše mise
In microgravity, astronauts love to perform spectacular somersaults. Here on Earth it?s not so easy, but it certainly is fun! To practice your coordination and strength, perform a series of gymnastics moves: the original front roll, the backwards roll and finally the cartwheel.
 
Dovednosti
Rovnováha, flexibilita, síla, koordinace
 

Poznámka

Tato aktivita byla původně vytvořena pro výzvy #TrainLikeanAstronaut jako součást Expedice ESA Education: Domů.

 

Nastavení:

Rozložte podložku na cvičení nebo použijte koberec pro měkké přistání. Nejprve si procvičte Space Rock-n-Roll činnost pro zdokonalení předního kotoulu. Pomalu procvičujte kotoul vzad a kroky na vozíku, abyste si vybudovali jistotu a sílu.

 
Vybavení
  • Cvičební podložka nebo koberec
Čas
Přibližně 30 minut 

Další činnosti

Space Rock-n-Roll

Vaše miseV mikrogravitačním prostředí Mezinárodní vesmírné...

Živé kosti, silné kosti

Vaši průzkumníci potřebují silné kosti, aby mohli...

Odlet Peake

Vaše miseV prostředí se sníženou gravitací se svaly a kosti...

Robotické rameno

Vaše misePro pomoc ve vesmíru navrhli vědci...

Bonusová aktivita: Venušské sopky

Vaše miseVenuše je nejvulkaničtější planeta v naší...

Bonusová aktivita: Astro Art

Vaše misePři výstupu do vesmíru potřebují astronauti pořádnou obratnost...

Bonusová aktivita: Vesmírné kotrmelce

Vaše miseV mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta.....

Hydratační stanice

Vaše miseProtože se naše tělo skládá z 50...

cs_CZCZ