Bonusová aktivita: Vesmírné kotrmelce

Vaše mise
V mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta. Tady na Zemi to není tak snadné, ale rozhodně je to zábava! Chcete-li si procvičit koordinaci a sílu, proveďte sérii gymnastických pohybů: původní kotoul vpřed, kotoul vzad a nakonec kotrmelec.
 
Dovednosti
Rovnováha, flexibilita, síla, koordinace
 

Poznámka

Tato aktivita byla původně vytvořena pro výzvy #TrainLikeanAstronaut jako součást Expedice ESA Education: Domů.

 

Nastavení:

Rozložte podložku na cvičení nebo použijte koberec pro měkké přistání. Nejprve si procvičte Space Rock-n-Roll činnost pro zdokonalení předního kotoulu. Pomalu procvičujte kotoul vzad a kroky na vozíku, abyste si vybudovali jistotu a sílu.

 
Vybavení
  • Cvičební podložka nebo koberec
Čas
Přibližně 30 minut 

Další činnosti

Zpětná procházka základnové stanice

Vaše misePři průzkumu vesmíru plní astronauti mnoho fyzických úkolů.....

Odlet Peake

Vaše miseV prostředí se sníženou gravitací se svaly a kosti...

Bonusová aktivita: Jazyky při startu

Vaši MissionAstronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci,...

Bionická ruka

Vaše miseV blízké budoucnosti se očekává, že...

Robotické rameno

Vaše misePro pomoc ve vesmíru navrhli vědci...

Bonusová aktivita: 26.2 s Timem

Vaše miseNaběhněte celkem 42 km (26,2 mil)...

Prozkoumejte a objevujte

Vaše misePro průzkum Měsíce a Marsu musí astronauti...

Jaká je vaše prostorová výška?

Vaše miseJak jste vysoký? Jste si jistý, že...

cs_CZCZ