Bonusová aktivita: Vesmírné kotrmelce

V mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta. Tady na Zemi to není tak snadné, ale rozhodně je to zábava! Chcete-li si procvičit koordinaci a sílu, proveďte sérii gymnastických pohybů: původní kotoul vpřed, kotoul vzad a nakonec kotrmelec.
 
Dovednosti
Rovnováha, flexibilita, síla, koordinace
 

Poznámka

Tato aktivita byla původně vytvořena pro výzvy #TrainLikeanAstronaut jako součást Expedice ESA Education: Domů.

 

Nastavení:

Rozložte podložku na cvičení nebo použijte koberec pro měkké přistání. Nejprve si procvičte Space Rock-n-Roll činnost pro zdokonalení předního kotoulu. Pomalu procvičujte kotoul vzad a kroky na vozíku, abyste si vybudovali jistotu a sílu.

 
Vybavení
  • Cvičební podložka nebo koberec
Čas
Přibližně 30 minut 

Další činnosti

Jaká je vaše prostorová výška?

Jak jste vysoký? Jste si jistý, že víte...

Mise: Control!

Na Zemi používáme různé signály k...

Hydratační stanice

Protože naše tělo se skládá z 50 až...

Odlet Peake

V prostředí se sníženou gravitací mohou svaly a kosti...

Planeta, na kterou jdete, gravitace, kterou najdete

Výcvik astronautů zohledňuje vliv gravitace...

Vyšplhejme na marťanskou horu

Vesmírní průzkumníci v daleké budoucnosti budou možná potřebovat...

Mikrobiální box 1

Mikrobi žijí všude, včetně vesmíru! Vědci zjistili, že...

Bonusová aktivita: Základní stanice Boogie

Právě jste prožili skvělý den plný poznávání...

cs_CZCZ