Bonusa aktivitāte: Kosmiskie karuseļi

Mikrogravitācijas apstākļos astronautiem patīk veikt iespaidīgus kūleņus. Šeit uz Zemes tas nav tik vienkārši, bet tas noteikti ir jautri! Lai vingrinātu savu koordināciju un spēku, izpildiet vingrojumu virkni: sākotnējo kūleni uz priekšu, kūleni atpakaļgaitā un visbeidzot "ritentiņu".

Prasmes

Līdzsvars, elastība, spēks, koordinācija

Piezīme

Šī aktivitāte sākotnēji tika izveidota #TrainLikeanAstronaut Challenges ietvaros kā daļa no ESA Education ekspedīcijas: Mājas iniciatīvas.

Uzsākšana:

Izmantojiet vingrošanas paklāju, lai nodrošinātu mīkstu piezemēšanos. Sāciet ar misiju Kosmosa rokenrols , lai pilnveidotu kūleni uz priekšu. Lēnām praktizējiet kūleni atpakaļgaitā un "ritentiņu", lai vairotu pārliecību un spēku.

Aprīkojums