Bonus Activity: Cosmic Cartwheels

Tehtäväsi

In microgravity, astronauts love to perform spectacular somersaults. Here on Earth it?s not so easy, but it certainly is fun! To practice your coordination and strength, perform a series of gymnastics moves: the original front roll, the backwards roll and finally the cartwheel.

Taidot

Tasapaino, joustavuus, voima, koordinaatio

Huomautus

Tämä aktiviteetti luotiin alun perin #TrainLikeanAstronaut Challenges -haastetta varten osana ESA Educationin Expedition: Home -aloite.

Asetelma:

Kierrä liikuntamatto tai käytä mattoa pehmeää laskeutumista varten. Harjoittele ensin Avaruus Rock-n-Roll toiminta eturullauksen parantamiseksi. Harjoittele hitaasti takaperin rullausta ja kärrynpyöräaskeleita itseluottamuksen ja voiman lisäämiseksi.

Laitteet