Bonusaktiviteetti: Kosminen kärrynpyörä

Tehtäväsi
Mikropainovoimassa astronautit rakastavat näyttäviä kuperkeikkoja. Täällä Maassa se ei ole niin helppoa, mutta hauskaa se on! Koordinaatiota ja voimaa harjoitellaksesi tee sarja voimisteluliikkeitä: alkuperäinen eturulla, takaperin rulla ja lopuksi kärrynpyörä.
 
Taidot
Tasapaino, joustavuus, voima, koordinaatio
 

Huomautus

Tämä aktiviteetti luotiin alun perin #TrainLikeanAstronaut Challenges -haastetta varten osana ESA Educationin (ESA Education) Retkikunta: Home aloite.  

 

Asetelma:

Kierrä liikuntamatto tai käytä mattoa pehmeää laskeutumista varten. Harjoittele ensin Avaruus Rock-n-Roll toiminta eturullauksen parantamiseksi. Harjoittele hitaasti takaperin rullausta ja kärrynpyöräaskeleita itseluottamuksen ja voiman lisäämiseksi.

 
Laitteet
  • Liikuntamatto tai matto
Aika
Noin 30 minuuttia 

Muu toiminta

Bonusaktiviteetti: HIIT the Space Gym

TehtäväsiTehdään HIIT avaruuskuntosalilla ja valmistaudutaan...

Mikrobien laatikko 1

Sinun MissionMicrobes elää kaikkialla, myös ulkoavaruudessa! Tutkijat ovat...

Tutki ja löydä

TehtäväsiTutustuakseen Kuuhun ja Marsiin astronauttien on...

Bonusaktiviteetti: Kosminen kärrynpyörä

Sinun tehtäväsiMikrogravitaatiossa astronautit rakastavat näyttäviä kuperkeikkoja....

Mikrobilaatikko 2: Mitä Petrissäsi on?

TehtäväsiMikrobiologit ovat havainneet, että mikrobit voivat elää...

Miehistön kokoonpanokoulutus

TehtäväsiAvaruudessa esineiden kanssa työskennellessään astronauttien on...

Astro Farmer

TehtäväsiKaikki ne asiat, joita pidämme itsestäänselvyyksinä...

Astro Food

TehtäväsiRuoka on yksi tärkeimmistä osista...

fiFI