Astronautin energia
Tehtäväsi: Tutkitaan terveellisiä elintarvikevalintoja ja kaloritarvetta elämässä maan päällä ja elämässä avaruudessa.
- tutkia ruokapyramidia ja peruselintarvikkeita, jotka muodostavat tasapainoisen ruokavalion ja päivittäisen energiantarpeen.
- tarkastele ravintoarvomerkintöjä annoskoon ja kalorien, proteiinin, kalsiumin ja vitamiinien osalta.
- yksilöllisen päivittäisen energiantarpeen määrittäminen
- laatia viiden päivän ruokalista, joka perustuu Ruokapyramidin suosituksiin ja yksilöllisiin ruokavaliotarpeisiin.
- Luokkaa kohti:
- tietokone, jossa on Internet-yhteys
- LCD-projektori tai piirtoheitin
- maalarinteippi
- kuusi lauseen kaistaleet
- kuuden elintarvikeryhmän elintarvikepakkaukset
- Ryhmäkohtaisesti (3 oppilasta per ryhmä):
- Maissi-, jauho- ja vehnätortillojen ravintoarvomerkinnät.
- Opiskelijaa kohti:
- Astronautin energia Oppilaan käsikirja
- Ruokapyramidin tietolehti
- Fit Explorer Henkilökohtainen viiden päivän ruokalistasuunnittelija
- tyhjä paperiarkki
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolissa kehittääksesi koordinaatiokykyäsi ja kestävyyttäsi. Tämän resurssin on luonut ...
Tiesitkö, että hyppääminen saattaa olla avainasemassa astronauttien terveyden ylläpitämisessä avaruudessa? Kokeile hyppynarua ...
Tehtäväsi: Tutustu nesteytyksen merkitykseen ja tunnista nestehukan merkit. Koska kehomme koostuu ...
Tehtäväsi: Space Expo on luonut tämän resurssin yhteistyössä Alankomaiden NSO:n kanssa....
Tehtäväsi: Tarkenna aistejasi, jotta voit tehdä eniten maaleja ja kehittää refleksejäsi. Tämän resurssin on luonut CNES, ...
Tehtäväsi: Suorita kurssi veteen upotettuna käyttäen vain käsiäsi valmistautuaksesi tulevaan ekstralentotoimintaasi! Tämä ...
Tehtäväsi: Aivan kuten astronautit, joiden on joskus vältettävä avaruusromua, tulet tietoiseksi ihmisen aiheuttamasta saastumisesta ...
Tehtäväsi Urheilun harrastaminen edellyttää tiimityötä ja valmistautumista. Joukkuekavereiden on tehtävä yhteistyötä. Avaruudessa astronauttien on myös reagoitava uusiin ...
Tehtäväsi: Kokoa palapeli nopeasti ja oikein, jotta ymmärrät näppäryyden ja silmä-käsi-koordinaation merkityksen. Kun työskentelet ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...