Energia di un astronauta

La vostra missione: Indagare sulle scelte alimentari sane e sul fabbisogno calorico per la vita sulla terra e per la vita nello spazio.

Gli astronauti che vivono sulla Stazione Spaziale Internazionale hanno bisogno di pasti equilibrati per soddisfare le loro esigenze energetiche e di salute mentre sono nello spazio. Gli scienziati dell'alimentazione e i nutrizionisti delle agenzie spaziali assicurano che gli astronauti consumino pasti equilibrati nello spazio consultando le etichette Nutrition Fact e studiando le esigenze nutrizionali degli astronauti prima che il cibo sia confezionato per i voli spaziali di breve e lunga durata.

In questa indagine, le squadre identificheranno le scelte alimentari sane nella piramide alimentare per mantenere un peso corporeo sano e impareranno come le esigenze caloriche siano diverse sulla Terra e nello spazio.

Competenze

Metodologia scientifica, comunicazione, risoluzione dei problemi, lavoro di squadra

Obiettivi di apprendimento:

indagare la piramide alimentare e gli alimenti di base che compongono una dieta equilibrata e il fabbisogno energetico giornaliero
esaminare le etichette dei fatti nutrizionali per le dimensioni della porzione e le calorie, le proteine, il calcio e le vitamine
determinare i bisogni energetici giornalieri individuali
creare un menu di cinque giorni basato sulle raccomandazioni della Piramide alimentare e sulle esigenze dietetiche individuali

Attrezzatura

Per classe:
- computer con accesso a Internet
- Proiettore LCD o lavagna luminosa
- nastro per pittori
- sei strisce di frasi
- imballaggi alimentari dei sei gruppi di alimenti
Per gruppo (3 studenti per gruppo):
- Etichette dei fatti nutrizionali delle tortillas di mais, farina e grano
Per studente:
- Energia di un astronauta Dispensa per gli studenti
- Scheda tecnica della piramide alimentare
- Fit Explorer Personal Five-Day Menu Planner
- foglio di carta bianco

Tempo

Preparazione: 30 min

Lezione: 3 sessioni da 45 minuti

Risorsa disponibile in:

Inglese, Ceca, Danese, Olandese, Francese, Francese (Francia), Tedesco, Italiano, Norvegese, Portoghese, Spagnolo, Svedese

Esplora altre attività di Mission X!

Lingue per il decollo

Gli astronauti hanno bisogno di cervello e muscoli! Utilizzando la coordinazione, la resistenza e la prontezza di riflessi, esegui cinque salti mortali, con un salto stellare finale, ...

Agricoltore Astro

La vostra missione: Indagare quali fattori influenzano la crescita delle piante e metterli in relazione con la coltivazione delle piante nello spazio. Tutte le cose ...

Para-nuoto

La vostra missione: Eseguire un percorso immerso nell'acqua usando solo le braccia per prepararsi alla futura attività extraveicolare! Questo ...

Spazio Rock-n-Roll

La vostra missione: Eseguire una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare la schiena, ...

Navigazione agile

È il momento di un gioco di intrecci cerebrali (e corporei)! Utilizzando la vostra flessibilità e agilità, vogliamo vedervi navigare ...

Velocità della luce

La vostra missione: Eseguire un'attività sui tempi di reazione utilizzando un righello per esercitare la coordinazione occhio-mano e la concentrazione. In preparazione allo spazio ...

Fare una passeggiata nello spazio

La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. ...

Costruire il nucleo di un astronauta

La vostra missione: Eseguire il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e dorsali. Gli astronauti in ...

SCATOLA MICROBICA 2: COSA C'È NELLA TUA PETRI?

Microbial Box 2: cosa c'è nella tua Petri?

La vostra missione: Campionare, coltivare e studiare i microrganismi che ci circondano. I microbiologi hanno scoperto che i microbi possono vivere praticamente ovunque, ...

Gusto nello spazio

La vostra missione: Esplorare le sensazioni gustative sulla lingua e sperimentare quali sensi influenzano il gusto. Per gli astronauti, tutti i loro ...

Attività