Stazione di idratazione

Poiché il nostro corpo è composto da 50-70% di acqua, è essenziale bere molti liquidi per mantenere il nostro corpo sano. L'acqua svolge molti ruoli importanti nel mantenere il nostro corpo al massimo delle prestazioni, dando nutrienti alle nostre cellule, muscoli, articolazioni, cervello, pelle e reni. L'acqua regola anche la nostra temperatura corporea e aiuta il nostro cuore a funzionare correttamente.