Postaja za hidracijo

Vaše poslanstvo: Raziščite pomen hidracije in prepoznajte znake dehidracije.

Ker je naše telo sestavljeno iz 50 do 70% vode, je za ohranjanje zdravja nujno piti veliko tekočine. Voda ima veliko pomembnih vlog pri ohranjanju vrhunske zmogljivosti našega telesa, saj oskrbuje s hranili naše celice, mišice, sklepe, možgane, kožo in ledvice. Voda uravnava tudi telesno temperaturo in pomaga našemu srcu pri pravilnem delovanju.

Raziskovalci vesolja morajo v vesolju vzdrževati ustrezno raven hidracije. Ko astronavti opravljajo svoje naloge na raziskovalni misiji, ne glede na to, ali so v vesoljskem vozilu ali zunaj njega, potrebujejo ustrezno hidracijo, da ohranijo ustrezno zdravje.

V tej raziskavi bodo ekipe raziskovale, kako pomembno je, da ostanemo hidrirani na Zemlji in v vesolju. Naučili se bodo tudi prepoznati znake dehidracije.

Vprašanje o misiji

Kako lahko ustvarim simuliran urin za ugotavljanje različnih ravni hidracije?

Spretnosti

Znanstvena metodologija, komunikacija, timsko delo, reševanje problemov

Učni cilji:

Spoznajte, kako pomembno je ostati hidriran, kakšne so pravilne metode hidracije, in se naučite prepoznati znake dehidracije.
razumevanje vloge, ki jo ima hidracija pri ohranjanju zdravja telesa.
ugotavljanje ravni hidracije z ustvarjanjem simuliranega urina

Oprema

Na razred:
- Računalnik z dostopom do interneta za uporabo učitelja
- Dostop do knjižnice
- En LCD projektor ali projektor
- Ena slika steklenice za vodo
- 2-3 bandane
- Tabela barv urina
Na skupino (3-4 učenci v skupini):
- Ena plakatna plošča ali papir za tabele
- En komplet markerjev
- dva računalnika z dostopom do interneta
- Ena tabela ali plakat za hidracijo/dehidracijo
- Štirje prozorni plastični lončki
- Ena 8-palčna plošča za enkratno uporabo
- Dva zobotrebca
- Ena majhna steklenička rumene, rdeče in zelene barve za živila
- Ena barvna tabela hidratacije urina
- En komplet hidracijskih kartic
Na študenta:
- Hidracija Študentski oddelek
- Hidracija astronavta
- Barvna tabela hidratacije urina
- Svinčnik

Čas

Priprava: 30 min

Učna ura: 2 x 45 minut

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Francoski, Nemščina, Italijanski, Norveški, Portugalska, Španščina, Švedski

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Poženite vesoljsko kolo!

Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...

Touchdown Charlie

Vaše poslanstvo Športno udejstvovanje zahteva timsko delo in priprave. Soigralci morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti odzivati na nove ...

Misija: Nadzor!

Vaše poslanstvo: Izvedite tehnike metanja in lovljenja na eni nogi, da izboljšate ravnotežje in prostorsko zavest. Na Zemlji uporabljamo ...

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

Joga v vesolju

Pridružite se astronavtki ESA Samanthi Cristoforetti in Jaime iz Cosmic Kids na povsem novi pustolovščini... Joga v vesolju! Spremljajte ...

Zmanjšana gravitacija, nizka vsebnost maščob

Vaše poslanstvo: Na podlagi informacij o vsebnosti maščob v obroku ugotovite vsebnost maščob v obroku in sestavite uravnotežen obrok. Kot astronavti ...

Odlomki_objektov_v_nizki_zemeljski_orbiti_LEO

Vesoljski odpadki

Vaša naloga: Tako kot astronavti, ki se morajo včasih izogibati vesoljskim odpadkom, se boste tudi vi zavedali onesnaževanja, ki ga povzroča človek, v ...

Na sprehod po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...

Paraplavanje

Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...

Vračanje v bazno postajo

Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Pri raziskovanju vesolja astronavti ...

Dejavnost