Hydration Station

Tehtäväsi

Koska kehomme koostuu 50-70% vedestä, on tärkeää juoda runsaasti nesteitä, jotta kehomme pysyy terveenä. Vedellä on monia tärkeitä tehtäviä kehomme pitämisessä huipputehokkaana, sillä se antaa ravintoaineita soluillemme, lihaksillemme, nivelillemme, aivoillemme, iholle ja munuaisillemme. Vesi myös säätelee kehon lämpötilaa ja auttaa sydäntä toimimaan kunnolla.

Avaruusmatkailijoiden on ylläpidettävä asianmukaista nesteytystä avaruudessa ollessaan. Kun astronautit suorittavat tehtäviään tutkimusmatkalla joko avaruusaluksen sisällä tai sen ulkopuolella, astronautit tarvitsevat riittävästi nestettä säilyttääkseen terveytensä.

Tässä tutkimuksessa ryhmät tutkivat, miten tärkeää on säilyttää nesteytyksensä täällä maapallolla ja avaruudessa. He oppivat myös tunnistamaan nestehukan merkit.

Tehtäväkysymys

Miten voin luoda simuloitua virtsaa eri nesteytystasojen tunnistamiseksi?

Taidot

Tieteellinen metodologia, viestintä, tiimityö, ongelmanratkaisukyky.

Oppimistavoitteet:

Tutkitaan nesteytyksen tärkeyttä, oikeita nesteytysmenetelmiä ja opitaan tunnistamaan nestehukan merkkejä.
Ymmärtää nesteytyksen merkitys kehon terveyden ylläpitämisessä.
Tunnistetaan nesteytystasot luomalla simuloitua virtsaa.

Laitteet

Luokkaa kohti:
- Tietokone, jossa on Internet-yhteys opettajan käyttöön
- Kirjaston käyttöoikeus
- Yksi LCD-projektori tai piirtoheitin
- Yksi vesipullon kuva
- 2-3 kaulaliinaa
- Virtsan värikartta
Ryhmäkohtaisesti (3-4 oppilasta per ryhmä):
- Yksi posteritaulu tai kartonkipaperi
- Yksi sarja tusseja
- Kaksi tietokonetta, joissa on internetyhteys
- Yksi nesteytys- ja nestehukka-taulukko tai juliste.
- Neljä kirkasta muovimukia
- Yksi kertakäyttöinen 8 tuuman lautanen
- Kaksi hammastikkua
- Yksi pieni pullo keltaista, punaista ja vihreää elintarvikeväriä.
- Yksi Virtsan nesteytyksen värikartta
- Yksi sarja nesteytyskortteja
Opiskelijaa kohti:
- Hydratointi Opiskelijoiden osasto
- Hydratoi astronautti
- Virtsan nesteytyksen värikartta
- Kynä