Astronautin lokikirja: Samantha Cristoforettin kanssa: Viikko astronautin elämässä.
Tehtäväsi: Seuraa Samanthan rutiineja ISS:llä viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile omaa arkirutiiniasi ja pidä siitä kirjaa.
Tässä päiväkirjasarjassa oppilaat oppivat tyypillisestä viikosta astronautin elämässä. He tunnistavat, miten elämä on erilaista Maassa kuin avaruudessa, ja vertaavat omaa viikkoaan ESA:n astronautti Samantha Cristoforettin viikkoon.
He analysoivat ja vertailevat päivittäistä liikuntaansa ja ravitsemustaan, arvioivat vaatteidensa ja harrastustensa valintoja ja keskustelevat taidoista, joita he tarvitsevat työskennelläkseen ryhmässä.
Tiede, yhteiskuntaoppi
- Tutustu avaruudessa ja maapallolla elävän elämän eroihin.
- Opi terveellisen syömisen merkityksestä
- Miksi liikunta on tärkeää avaruudessa ja maapallolla?
- Tunnistaa tiimityöskentelyssä tarvittavat avaintaidot.
- Lue, millainen on astronautin tyypillinen viikko avaruudessa.
Päivä 1: Ruoka
Ruoka on astronauttien kannalta erittäin tärkeää, jotta he pysyvät terveinä avaruudessa, ja he syövät yleensä kolme ateriaa päivässä: Aamiainen, lounas ja päivällinen. Katso Samanthan ateriasuunnitelma yhdeksi päiväksi avaruudessa.
Päivä 2: Liikunta
Kunnon ylläpitäminen ja päivittäinen liikunta on erittäin tärkeää astronauteille ISS:llä. Tutustu siihen, miten Samantha käyttää ISS:llä liikuntakonetta.
Päivä 3: Harrastukset
Tyypillisen päivän aikana Samantha pyrkii - kokeisiin ja välttämättömiin huoltotoimenpiteisiin, harrastaa liikuntaa ja osallistuu päivittäisiin tehtäväkokouksiin ja terveystarkastuksiin. Katso, miten hän rentoutuu ja rentoutuu, kun kaikki työt on tehty.
Päivä 4: Vaatteet
Yllättäen astronautit voivat ISS:llä ollessaan käyttää samoja vaatteita kuin Maassa! Tiettyinä aikoina tarvitaan kuitenkin erityisvaatteita. Katso, millaisia vaatteita Samantha käyttää avaruudessa.
Päivä 5: Tiimityö
Yhteistyö on erittäin tärkeää astronauteille ISS:llä. Tutki, miten Samantha työskentelee muiden astronauttien kanssa koko tehtävän ajan.
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Kävele 1600 metriin asti keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi. Kun astronautit tutkivat avaruutta, ...
Tehtäväsi: Suorita kehon painolla tehtäviä kyykkyjä ja punnerruksia kehittääksesi ylä- ja alavartalon lihasten ja luiden voimaa. Astronauttien on ...
Tehtäväsi: Harjoittele pyörällä parantaaksesi jalkalihaksia, sydän- ja verisuonikuntoa ja kestävyyttä. Yksi harjoituslaite, joka on säännöllisesti ...
Tehtäväsi: Selvitä aterian rasvapitoisuus ja laadi tasapainoinen ateria käyttäen rasvapitoisuustietoja. Kuten astronautit ...
HIITataan tilasali ja valmistaudutaan hikoilemaan! Jotta sydämet ja keuhkot pysyvät terveinä, suorita sarja ...
Tehtäväsi: Tutki, mitkä tekijät vaikuttavat kasvien kasvuun, ja suhteuta nämä tekijät kasvien kasvattamiseen avaruudessa. Kaikki asiat ...
Tehtäväsi: Tutki käden anatomiaa ja rakenna bioninen käsi pahvista. Lähitulevaisuudessa se ...
Tehtäväsi: Tutki mikro-organismien ja monien jokapäiväisten tuotteiden välistä suhdetta. Mikrobeja elää kaikkialla, myös avaruudessa! Tutkijat ovat ...
Venus on aurinkokuntamme tuliperäisin planeetta, ja viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jotkut näistä tulivuorista ovat edelleen ...
Tehtäväsi: Suorita heitto- ja kiinniottotekniikoita yhdellä jalalla parantaaksesi tasapainoa ja tilatietoisuutta. Maassa käytämme ...
Tag:Tiede