Űrhajós napló: Samantha Cristoforettivel: Egy hét egy űrhajós életében
A küldetésed: Kövesse Samantha napi rutinját az ISS-en egy héten keresztül, és hasonlítsa össze az ő napi feladatait a sajátjaival. Figyelje meg a mindennapi rutinját, és vezessen róla feljegyzést.
Ebben a naplóban a tanulók megismerkedhetnek egy tipikus héttel egy űrhajós életében. Megállapítják, hogy miben más az élet a Földön, mint az űrben, és összehasonlítják a saját hetüket Samantha Cristoforetti, az ESA űrhajósnőjének hetével.
Elemzik és összehasonlítják a napi testmozgásukat és táplálkozásukat, értékelik, hogyan választanak ruházatot és hobbikat, és megvitatják a csapatban való munkavégzéshez szükséges készségeket.
Tudomány, társadalmi tanulmányok
- Ismerje meg az űrbeli és a földi élet közötti különbségeket.
- Ismerje meg az egészséges táplálkozás fontosságát
- Azonosítsa, miért fontos a testmozgás az űrben és a Földön.
- A csapatban való munkavégzéshez szükséges kulcskompetenciák azonosítása
- Ismerje meg, hogyan néz ki egy űrhajós tipikus hete az űrben
1. nap: Élelmiszer
Az űrhajósok számára nagyon fontos, hogy az űrben egészségesek maradjanak, és általában napi háromszor étkeznek: Reggeli, ebéd és vacsora. Nézd meg Samantha étkezési tervét egy napra az űrben.
2. nap: Gyakorlat
Az ISS-en tartózkodó űrhajósok számára nagyon fontos a fittség megőrzése és a napi testmozgás. Fedezd fel, hogyan használja Samantha a gépet az ISS-en végzett testmozgáshoz.
3. nap: Hobbik
Egy átlagos nap során Samantha hajlamos arra. a kísérletekkel és az alapvető karbantartási munkálatokkal foglalkozik, tornázik, és részt vesz a napi feladatmegbeszéléseken és egészségügyi ellenőrzéseken. Nézze meg, hogyan lazít és pihen, miután végzett a sok munkával.
4. nap: Ruházat
Meglepő módon az űrhajósok ugyanolyan ruhákat viselhetnek, mint a Földön, amikor az ISS-en vannak! Bizonyos időszakokban azonban speciális ruházatra van szükség. Nézd meg, milyen különböző ruhákat visel Samantha az űrben.
5. nap: Csapatmunka
Az ISS fedélzetén tartózkodó űrhajósok számára nagyon fontos a közös munka. Fedezd fel, hogy Samantha hogyan dolgozik együtt asztronautatársaival egy küldetés során.
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A küldetésed: Az egyensúly és a koordináció javítása érdekében végezzen mászási tréninget fali rudakon vagy sziklafalon, és ...
A mikrogravitációban az űrhajósok szeretnek látványos szaltókat végrehajtani. Itt a Földön ez nem olyan egyszerű, de biztosan szórakoztató! ...
A küldetésed: Vizsgálja meg a mikroorganizmusok és számos mindennapi termék közötti kapcsolatot. Mikrobák mindenhol élnek, még a világűrben is! A tudósok ...
A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...
A küldetésed: Fedezd fel a kéz anatómiáját, és építs bionikus kezet kartonból. A közeljövőben ...
A küldetésed: Végezzen testsúlyos guggolásokat és fekvőtámaszokat, hogy fejlessze az izmok és a csontok felső és alsó testének erejét. Az űrhajósoknak ...
A küldetésed: A tüdő, a szív és más izmok állóképességének javítása érdekében végezzen gyaloglást 1600 méterig. Az űrkutatás során az űrhajósok ...
A küldetésed: A feladat: Végezzen egy olyan tevékenységet, amely a guggolást, a fekvőtámaszt és a levegőben ugrást (burpees) ötvözi, hogy elősegítse az izomerő, ...
A küldetésed: A feladatod: Határozd meg, mely növények alkalmasak arra, hogy az űrben termesztve jó táplálékforrásként szolgáljanak az űrhajósok számára. Élelmiszer ...
Tudtad, hogy az ugrálás kulcsfontosságú tevékenység lehet az űrhajósok egészségének megőrzésében az űrben? Próbálj ki néhány ugrókötelet ...
Címke:Tudomány