Spazio Rock-n-Roll

Nell'ambiente di microgravità della Stazione Spaziale Internazionale gli astronauti possono eseguire rotoli spettacolari. Qui sulla Terra, a causa della gravità, queste rotazioni non sono così facili.
 
In Space Rock-n-Roll, la tua squadra eseguirà una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare la schiena, gli addominali e i muscoli delle gambe. 
 
Competenze
Coordinazione, flessibilità, equilibrio
Obiettivi di apprendimento
  • Eseguire un'attività fisica che migliorerà la coordinazione del corpo, la flessibilità e aumenterà la gamma dei movimenti
  • Registra le osservazioni e i miglioramenti su questa esperienza nel Diario della missione
Attrezzatura
  • Stuoia spessa e lunga
  • (Opzionale) hula-hoop
  • Per gli studenti: Diario della missione e matita
Tempo
15-20 minuti

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