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Rock-n-Roll spaziale

La vostra missione: Eseguite una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare i muscoli della schiena, degli addominali e delle gambe.

Nell'ambiente di microgravità della Stazione Spaziale Internazionale gli astronauti eseguono capriole spettacolari. Qui sulla Terra, a causa della gravità, queste rotazioni non sono così facili.
Competenze
Coordinazione, flessibilità, equilibrio
Obiettivi di apprendimento
  • Eseguire un'attività fisica che migliorerà la coordinazione del corpo, la flessibilità e aumenta la gamma dei movimenti
  • Registra le osservazioni e i miglioramenti nel Diario della missione
Attrezzatura
  • Stuoia spessa e lunga
  • (Opzionale) hula-hoop
  • Per gli studenti: Diario della missione e matita
Tempo
15-20 minuti
 

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Missione X
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