La tua missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua per prepararsi alla propria futura missione extraveicolare. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Durante il loro addestramento, gli astronauti devono prepararsi per le loro missioni en ...
La vostra missione: Eseguire un percorso immerso nell'acqua utilizzando solo le braccia per prepararsi alla futura attività extraveicolare! Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Durante le loro passeggiate spaziali fuori dalla stazione spaziale, ...
La tua missione: Aguzzare i sensi per segnare il maggior numero di gol e sviluppare i riflessi. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Riflessi e coordinazione sono abilità essenziali per astronauti e parastronauti. Sia durante ...
La tua missione: Resistere alla gravità per segnare più punti possibili. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
La vostra missione: Finire la gara il più velocemente possibile usando il vostro spirito di squadra! Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 Quando si lavora in squadra, la coesione e la comunicazione sono essenziali. Questo è particolarmente ...
La vostra missione: Completare un percorso a ostacoli su una sedia a rotelle per sviluppare la coordinazione e la resistenza. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024 L'allenamento fisico fa parte della routine quotidiana degli astronauti a bordo ...
La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. In un ambiente a gravità ridotta, gli astronauti non possono camminare come sulla Terra. ...
La vostra missione: Eseguire una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare i muscoli della schiena, degli addominali e delle gambe. Nell'ambiente di microgravità della Stazione Spaziale Internazionale gli astronauti possono ...
La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro. Il ciclo fornisce ...
La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, l'agilità, la coordinazione e la resistenza. In un ambiente a gravità ridotta, i muscoli e le ossa possono indebolirsi, ...