Para-nuoto
La vostra missione: Eseguire un percorso nell'acqua usando solo le braccia per prepararvi alla vostra futura attività extraveicolare!
Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024
Durante le loro passeggiate spaziali all'esterno della stazione spaziale, gli astronauti si trovano nel vuoto dello spazio, attaccati alla stazione solo dalle mani e da una fune di sicurezza. Anche se le loro ingombranti tute spaziali permettono loro di respirare nello spazio, i loro movimenti sono molto limitati e devono tirarsi lentamente lungo l'esterno della stazione usando le braccia.
Prima di raggiungere la stazione, gli astronauti si allenano in piscine enormi. Il nuoto è anche un evento chiave dei Giochi Paralimpici, in cui atleti di tutte le disabilità competono negli stessi eventi dei Giochi Olimpici.
La vostra missione è allenarvi al movimento durante le attività extraveicolari. Per farlo, dovrete attraversare la piscina usando solo le braccia, senza fare affidamento sulle gambe.
Coordinazione, resistenza, forza, consapevolezza spaziale
Sviluppare le capacità motorie e la consapevolezza del proprio corpo.
Imparare e applicare metodi e strumenti attraverso la pratica individuale o di gruppo.
Condividere le regole, assumere ruoli e accettare responsabilità per favorire il lavoro di squadra.
Mantenere la salute attraverso una regolare attività fisica.
Abbracciare una cultura dell'espressione fisica, sportiva e artistica.
- Piscina con linee d'acqua e corde
- Attrezzatura per piscina: tappetini, tubi di schiuma...
- Opzionale: Orologio o cronometro
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