La para-natation
Ditt uppdrag: Gör en runda nedsänkt i vattnet och ta bara av dig dina byxor för att förbereda din framtida extravaganta utflykt.
Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024

När astronauterna kommer ut från den rumsliga stationen befinner de sig i en rumslig video som helt enkelt är fäst vid stationen med sina huvuden och en säkerhetskabel. Med deras kombination spatial encombrante qui leur permet de respirer dans l'espace, leurs mouvements sont fortement limités et ils ou elles avancent lentement sur les parois de la station en tirant sur leurs bras.
Innan astronauterna kommer till stationen kommer de att vistas i enorma vattenbassänger. La natation fait également partie des épreuves présentes aux jeux paralympiques. Alla funktionshindrade kan vara representerade vid dessa tävlingar som är desamma som för de olympiska spelen. Ditt uppdrag består i att lära dig att förflytta dig under dina utflykter från den rymdbaserade stationen. För detta måste du korsa bassängen utan att använda dina jambes
Koordinering, uthållighet, styrka, rumsligt medvetande
- Utveckla sin motorik och bygga upp ett kroppsspråk.
- S'approprier individuellement ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre.
- Dela regler, ta på dig roller och ansvar för att lära dig att leva tillsammans.
- Lär dig att upprätthålla din hälsa genom en regelbunden fysisk aktivitet.
- S'approprier une culture physique, sportive et artistique
- re à vivre ensemble.
- Piscine avec des lignes d'eau et des cordes
- Matériel de piscine : tapis, frites...
- Tillval : Montre eller Chronometer
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Du har just haft en fantastisk dag med att utforska månen, men det är dags att åka tillbaka till basen ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet som kombinerar knäböj, armhävningar och hopp i luften (burpees) för att främja muskelstyrka, ...
Ditt uppdrag: Utför en promenad, med en ökning till 1 600 meter, för att förbättra uthålligheten i lungor, hjärta och andra muskler. När astronauterna utforskar rymden måste de ...
Ditt uppdrag: Utför "bear crawl" och "crab walk" för att öka muskelstyrkan och förbättra samordningen av över- och underkropparna. ...
Ditt uppdrag: Följ utvecklingen av tre växter under 12 veckor för att utforska groning och växttillväxt. Om astronauter är ...
Ditt uppdrag: Träna på cykel för att förbättra benmusklerna, hjärt- och kärlkonditionen och uthålligheten. Ett träningsredskap som regelbundet används är ...
Ditt uppdrag: Utför hoppträning med ett rep för att förbättra styrka och uthållighet. På jorden upplever människor effekterna av ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Ditt uppdrag: Undersök sambandet mellan mikroorganismer och många vardagsprodukter. Mikrober lever överallt, även i rymden! Forskare har ...