パラ水泳
あなたの使命 将来の船外活動に備えて、腕だけを使って水に浸かるコースを行う！
このリソースはCNES、ESERO France 2024によって作成された。
宇宙ステーションの外での宇宙遊泳中、宇宙飛行士は真空の宇宙空間に身を置き、手と安全綱だけでステーションに取り付けられている。宇宙での呼吸を可能にするかさばる宇宙服のため、宇宙飛行士の動きは非常に制限され、腕を使ってステーションの外壁に沿ってゆっくりと体を引っ張らなければならない。
ステーションに移動する前に、宇宙飛行士は巨大なプールで訓練を行う。水泳はパラリンピックの重要な種目でもあり、あらゆる障がいのある選手がオリンピックと同じ種目で競い合う。
あなたの使命は、船外活動中の移動訓練である。そのためには、足に頼らず腕だけでプールを渡る必要がある。
協調性、持久力、筋力、空間認識能力
Mission Xの活動をもっと見る
ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険に出かけましょう！宇宙でのヨガです。一緒にフォローする ...
あなたの使命月面の凍った水 この資料は、Space ExpoがオランダのNSOと共同で作成したものです。
あなたの使命脚の筋肉、心肺機能、持久力を向上させるために、サイクルを使ったトレーニングを行う。定期的に使用する運動器具の1つ...
あなたのミッションスクワットと腕立て伏せを自重で行い、筋肉と骨の上半身と下半身の筋力を鍛える。 宇宙飛行士は...
あなたのミッション探検エリアからベースステーションまで重りのついたものを運び、有酸素運動と無酸素運動のフィットネスを向上させよう。...
あなたの使命舌の上で感じる味覚について調べ、どの感覚が味覚に影響を与えるかを実験する。宇宙飛行士にとって、すべての ...
あなたの使命感覚を研ぎ澄ませてゴールを量産し、反射神経を鍛えよう。この教材はCNESによって作成されました。
あなたの使命武道（空手）の基本を学び、簡単な攻撃から身を守り、万が一の場合に備えて...
あなたの使命宇宙飛行士がスペースデブリを避けなければならないことがあるように、あなたも人為的な汚染に気づかなければならない。
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...