アストロ・アクア
あなたの使命です： 水中散歩を楽しみながら、将来の壮大な旅に備えましょう。
このリソースはCNES、ESERO France 2024によって作成された。
この訓練期間中、宇宙飛行士は国際宇宙ステーションでのミッションに備える必要があります。これらの過酷な出撃は数時間にも及び、その間に宇宙飛行士は過酷な空間的コンバインでメンテナンス作業を行わなければなりません。このような状況をよりシミュレートするために、国際宇宙ステーションのような3次元的な配置を可能にするために、水槽の中で実験が行われます。
このミッションの間、若い宇宙飛行士たちは、3次元の新しい環境での生活を学ぶために、水槽に入ることになる。
協調性、持久力、空間的良心
- 水とその奥深さを発見する。
- 水環境に関連する新しい移動様式を発見する。
- 共同で水槽の横断を行う。
- 水と紐のあるプール
- 水泳用具 : タオル、フリット...
- オプション : 時計またはクロノメーター
Mission Xの活動をもっと見る
あなたの使命感覚を研ぎ澄ませてゴールを量産し、反射神経を鍛えよう。この教材はCNESによって作成されました。
あなたのミッションスクワット、腕立て伏せ、空中ジャンプ（バーピー）を組み合わせたアクティビティを実施し、筋力や運動能力を向上させる。
あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力を向上させる。宇宙飛行士は ...
あなたの使命定規を使った反応時間アクティビティを行い、手と目のコーディネーションと集中力を鍛える。宇宙への準備のために...
あなたのミッション手の解剖学を探求し、段ボールからバイオニックハンドを作る。近未来、それは...
あなたの使命骨を観察し、比較し、骨の模型を設計して、骨の健康を保つ方法を調査します。探検家は、強い骨が必要です...
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたのミッション探検エリアからベースステーションまで重りのついたものを運び、有酸素運動と無酸素運動のフィットネスを向上させよう。...
あなたのミッションチームで、個人で、家族で、合計42km（26.2mi）を走破することです。