宇宙飛行士のエネルギー
あなたの使命 地球での生活と宇宙での生活に必要な健康的な食品の選択とカロリーを調査する。
国際宇宙ステーションに滞在する宇宙飛行士は、宇宙滞在中のエネルギーと健康のニーズを満たすために、バランスの取れた食事を必要としています。宇宙機関の食品科学者や栄養士は、宇宙飛行士が宇宙でバランスのとれた食事をとることができるように、短期および長期の宇宙飛行のために食品を包装する前に、栄養成分表示を参照し、宇宙飛行士の栄養ニーズを調査しています。
この調査では、チームは健康的な体重を維持するためにフードピラミッドから健康的な食品を選び、地球上と宇宙では必要なカロリーがどのように異なるかを学びます。
スキル
科学的方法論、コミュニケーション、問題解決、チームワーク
学習目標
- フードピラミッドを調べ、バランスのとれた食事を構成する基本的な食品と1日に必要なエネルギー量を調べる
- 栄養成分表示を見て、分量、カロリー、たんぱく質、カルシウム、ビタミンなどを確認する。
- 個人の一日のエネルギー必要量の決定
- フードピラミッドの推奨事項と個人の食生活のニーズに基づいた5日間のメニューの作成
装置
- 1クラスあたり。
- インターネット接続可能なコンピュータ
- 液晶プロジェクターまたはオーバーヘッドプロジェクター
- ペインターテープ
- 六文銭
- 6つの食品グループの食品パッケージ
- 1グループ（1グループ3名）あたり。
- コーン、小麦粉、小麦のトルティーヤの栄養成分表示
- 生徒一人あたり。
- 宇宙飛行士のエネルギー 生徒用配布資料
- Food Pyramidデータシート
- Fit Explorer Personal 5-Day Menu Planner
- 白紙の紙
時間
準備30分
レッスン：45分×3回
Mission Xの活動をもっと見る
あなたの使命骨を観察し、比較し、骨の模型を設計して、骨の健康を保つ方法を調査します。探検家は、強い骨が必要です...
あなたのミッション探検エリアからベースステーションまで重りのついたものを運び、有酸素運動と無酸素運動のフィットネスを向上させよう。...
あなたのミッションチームで、個人で、家族で、合計42km（26.2mi）を走破することです。
あなたのミッション異なる重量のボールを使って、まるで異なる重力条件にあるかのようなエクササイズを行い、体力を強化する。
あなたのミッション敏捷性、調整、速度を向上させるために、できるだけ早く、正確にアジリティコースを完了します。 時 ...
あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。
あなたのミッションサマンサがISSで行う1週間のルーチンを追いかけ、彼女の毎日のタスクとあなたのタスクを比較します。あなたの日常を観察してください。
あなたの使命車椅子に乗って障害物コースをクリアし、協調性と持久力を養う。この教材は ...
あなたのミッション3つの植物の成長を12週間追いかけ、発芽と植物の成長を探求する。 もし宇宙飛行士が...
あなたのミッション手先の器用さと手と目のコーディネーションの重要性を理解するために、パズルを素早く正確に組み立てる。パズルと一緒に作業するとき...