Energie astronauta
- Kategorie Aktivita, Vědecké stránky
Astronauti žijící na Mezinárodní vesmírné stanici potřebují vyváženou stravu, aby uspokojili své energetické a zdravotní potřeby během pobytu ve vesmíru. Potravináři a odborníci na výživu ve vesmírných agenturách zajišťují, aby astronauti ve vesmíru jedli vyváženou stravu, a to tak, že se před balením potravin pro krátkodobé i dlouhodobé lety do vesmíru seznamují s informacemi o výživových hodnotách a studují nutriční potřeby astronautů.
V rámci tohoto šetření budou týmy zjišťovat, jaké potraviny jsou podle potravinové pyramidy vhodné pro udržení zdravé tělesné hmotnosti, a zjistí, jak se liší potřeba kalorií na Zemi a ve vesmíru.
Otázka k misi
Jak lze podle údajů na štítcích s výživovými údaji určit, kolik potravin potřebuji na jeden den?
Dovednosti
Vědecká metodologie, komunikace, řešení problémů, týmová práce
Cíle výuky:
- prozkoumat potravinovou pyramidu a základní potraviny, které tvoří vyváženou stravu a denní energetickou potřebu.
- prozkoumejte etikety s nutričními údaji, které obsahují informace o velikosti porce a kaloriích, bílkovinách, vápníku a vitamínech.
- stanovit individuální denní energetickou potřebu.
- sestavit pětidenní jídelníček na základě doporučení potravinové pyramidy a individuálních stravovacích potřeb.
Vybavení
- Na třídu:
- počítač s přístupem na internet
- LCD projektor nebo zpětný projektor
- malířská páska
- šest proužků věty
- balení potravin ze šesti skupin potravin
- Na skupinu (3 studenti na skupinu):
- Etikety s nutričními údaji u kukuřičných, moučných a pšeničných tortill
- Na studenta:
- Energie astronauta Studentský materiál
- Datový list potravinové pyramidy
- Osobní pětidenní jídelníček Fit Explorer
- prázdný list papíru
Čas
Příprava: 30 minut
Lekce: 3 x 45 minut
Další činnosti
Posádkový silový trénink
Vaše miseAstronauti musí ve vesmíru plnit fyzické úkoly, které...
Astrokurz agility
Vaše miseKdyž se astronauti vydají do vesmíru a vrátí se zpět,...
Sestavení jádra astronauta
Vaše miseAstronauti ve vesmíru musí umět kroutit,...
Zpětná procházka základnové stanice
Vaše misePři průzkumu vesmíru plní astronauti mnoho fyzických úkolů.....
Bonusová aktivita: HIIT ve vesmírné posilovně
Vaše misePřipravme se na HIIT v tělocvičně a připravme se na...
Mikrobiální box 1
Vaše MissionMicrobes žijí všude, včetně vesmíru! Vědci už...
Školení pro montáž posádky
Vaše misePři práci s objekty ve vesmíru musí astronauti...
Snížená gramáž, nízký obsah tuku
Vaše miseKdyž astronauti cestují na Měsíc, Mars a...
Štítek:Aktivita, Komunikace, Dieta, Lidské tělo, Řešení problémů, Věda, Vědecká metodologie, Týmová práce