Energie astronauta

Vaše mise
Astronauti žijící na Mezinárodní vesmírné stanici potřebují vyváženou stravu, aby uspokojili své energetické a zdravotní potřeby během pobytu ve vesmíru. Potravináři a odborníci na výživu ve vesmírných agenturách zajišťují, aby astronauti ve vesmíru jedli vyváženou stravu, a to tak, že se před balením potravin pro krátkodobé i dlouhodobé lety do vesmíru seznamují s informacemi o výživových hodnotách a studují nutriční potřeby astronautů. 
 
V rámci tohoto šetření budou týmy zjišťovat, jaké potraviny jsou podle potravinové pyramidy vhodné pro udržení zdravé tělesné hmotnosti, a zjistí, jak se liší potřeba kalorií na Zemi a ve vesmíru. 
 
Otázka k misi
Jak lze podle údajů na štítcích s výživovými údaji určit, kolik potravin potřebuji na jeden den?
 
Dovednosti
Vědecká metodologie, komunikace, řešení problémů, týmová práce
Cíle výuky:
  • prozkoumat potravinovou pyramidu a základní potraviny, které tvoří vyváženou stravu a denní energetickou potřebu.
  • prozkoumejte etikety s nutričními údaji, které obsahují informace o velikosti porce a kaloriích, bílkovinách, vápníku a vitamínech.
  • stanovit individuální denní energetickou potřebu.
  • sestavit pětidenní jídelníček na základě doporučení potravinové pyramidy a individuálních stravovacích potřeb.
Vybavení
  • Na třídu:
    • počítač s přístupem na internet
    • LCD projektor nebo zpětný projektor
    • malířská páska
    • šest proužků věty
    • balení potravin ze šesti skupin potravin
  • Na skupinu (3 studenti na skupinu):
    • Etikety s nutričními údaji u kukuřičných, moučných a pšeničných tortill
  • Na studenta:
    • Energie astronauta Studentský materiál
    • Datový list potravinové pyramidy
    • Osobní pětidenní jídelníček Fit Explorer
    • prázdný list papíru
Čas
Příprava: 30 minut
Lekce: 3 x 45 minut

Další činnosti

Posádkový silový trénink

Vaše miseAstronauti musí ve vesmíru plnit fyzické úkoly, které...

Astrokurz agility

Vaše miseKdyž se astronauti vydají do vesmíru a vrátí se zpět,...

Sestavení jádra astronauta

Vaše miseAstronauti ve vesmíru musí umět kroutit,...

Zpětná procházka základnové stanice

Vaše misePři průzkumu vesmíru plní astronauti mnoho fyzických úkolů.....

Bonusová aktivita: HIIT ve vesmírné posilovně

Vaše misePřipravme se na HIIT v tělocvičně a připravme se na...

Mikrobiální box 1

Vaše MissionMicrobes žijí všude, včetně vesmíru! Vědci už...

Školení pro montáž posádky

Vaše misePři práci s objekty ve vesmíru musí astronauti...

Snížená gramáž, nízký obsah tuku

Vaše miseKdyž astronauti cestují na Měsíc, Mars a...

cs_CZCZ