Energie astronauta
Vaše mise: Zkoumejte výběr zdravých potravin a kalorické potřeby pro život na Zemi a ve vesmíru.
- prozkoumat potravinovou pyramidu a základní potraviny, které tvoří vyváženou stravu a denní energetickou potřebu.
- prozkoumejte etikety s nutričními údaji, které obsahují informace o velikosti porce a kaloriích, bílkovinách, vápníku a vitamínech.
- stanovit individuální denní energetickou potřebu.
- sestavit pětidenní jídelníček na základě doporučení potravinové pyramidy a individuálních stravovacích potřeb.
- Na třídu:
- počítač s přístupem na internet
- LCD projektor nebo zpětný projektor
- malířská páska
- šest proužků věty
- balení potravin ze šesti skupin potravin
- Na skupinu (3 studenti na skupinu):
- Etikety s nutričními údaji u kukuřičných, moučných a pšeničných tortill
- Na studenta:
- Energie astronauta Studentský materiál
- Datový list potravinové pyramidy
- Osobní pětidenní jídelníček Fit Explorer
- prázdný list papíru
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Úkol: Rychle a správně sestavte puzzle, abyste pochopili, jak důležitá je zručnost a koordinace rukou a očí. Při práci se skládačkou se naučte, že je třeba ...
Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...
Vaše mise: Proveďte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees), abyste podpořili svalovou sílu, ...
Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...
Vaše mise: Úkol: absolvujte co nejrychleji a nejpřesněji dráhu agility, abyste zlepšili obratnost, koordinaci a rychlost. Když ...
Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...
Vaše mise: Prozkoumejte význam hydratace a rozpoznejte příznaky dehydratace. Protože se naše tělo skládá z ...
Vaše miseUjděte jako tým, jednotlivec nebo rodina celkem 42 km (26,2 mil)... je to ...
Vaše mise: Úkol: Proveďte reakční časovou aktivitu s použitím pravítka, abyste si procvičili koordinaci ruky a oka a soustředění. V rámci přípravy na vesmírnou ...
Vaše mise: Provádějte dřepy a kliky s tělesnou hmotností, abyste rozvíjeli sílu svalů a kostí v horní a dolní části těla. Astronauti musí ...