Energia astronauty

Twoja misja
Astronauci przebywający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej potrzebują zbilansowanych posiłków, aby zaspokoić swoje potrzeby energetyczne i zdrowotne podczas pobytu w przestrzeni kosmicznej. Naukowcy zajmujący się żywnością i dietetycy w agencjach kosmicznych zapewniają, że astronauci spożywają zbilansowane posiłki w przestrzeni kosmicznej, konsultując etykiety z faktami żywieniowymi i badając potrzeby żywieniowe astronautów, zanim żywność zostanie zapakowana zarówno na krótki, jak i długi czas lotu kosmicznego. 
 
W tym badaniu zespoły zidentyfikują zdrowe produkty żywnościowe w piramidzie żywieniowej, aby utrzymać zdrową wagę ciała i dowiedzą się, jak różne jest zapotrzebowanie na kalorie na Ziemi i w kosmosie. 
 
Pytanie dotyczące misji
Jak można wykorzystać etykiety z faktami żywieniowymi, aby określić, ile jedzenia potrzebuję na jeden dzień?
 
Umiejętności
Metodologia naukowa, komunikacja, rozwiązywanie problemów, praca zespołowa
Cele dydaktyczne:
  • zapoznanie się z piramidą żywieniową i podstawowymi produktami spożywczymi, które składają się na zbilansowaną dietę i dzienne zapotrzebowanie energetyczne
  • zbadać etykiety z faktami żywieniowymi dla wielkości porcji i kalorii, białka, wapnia i witamin
  • określić indywidualne dzienne zapotrzebowanie na energię
  • ułożyć pięciodniowy jadłospis w oparciu o zalecenia Piramidy Żywieniowej i indywidualne potrzeby żywieniowe
Sprzęt
  • Za klasę:
    • komputer z dostępem do Internetu
    • Projektor LCD lub rzutnik multimedialny
    • taśma malarska
    • sześć pasków zdań
    • opakowania na żywność z sześciu grup żywności
  • Na grupę (3 uczniów na grupę):
    • Etykiety wartości odżywczych z tortilli kukurydzianych, mącznych i pszennych
  • Na jednego ucznia:
    • Energia astronauty Materiały dla ucznia
    • Arkusz danych piramidy żywieniowej
    • Fit Explorer Osobisty Pięciodniowy Planer Menu
    • pusta kartka papieru
Czas
Przygotowanie: 30 min
Lekcja: 3 x 45 min. sesji

Inna działalność

Ramię robotyczne

Twoja misjaAby pomóc w kosmosie, naukowcy zaprojektowali...

Prędkość światła

Twoja misjaPrzygotowując się do podróży kosmicznej, astronauci inwestują wiele...

Reduced Gravtiy, Low Fat

Twoja misjaPodczas gdy astronauci podróżują na Księżyc, Marsa i...

Zajęcia dodatkowe: Joga w kosmosie

Twoja misjaDołącz do astronautki ESA, Samanthy Cristoforetti i Jaime'a z...

Jaka jest Twoja wysokość pomieszczenia?

Twoja misjaJak wysoki jesteś? Czy jesteś pewien, że...

Aktywność dodatkowa: HIIT w kosmicznej siłowni

Twoja misjaZróbmy HIIT w kosmicznej siłowni i przygotujmy się...

Energia astronauty

Twoja misjaAstronauci przebywający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej potrzebują...

Zadanie bonusowe: Skocz na Księżyc

Twoja misjaCzy wiesz, że skakanie może być...

pl_PLPL