Zajęcia bonusowe: Touchdown Charlie

Twoja misja

Uprawianie sportu wymaga pracy zespołowej i przygotowania. Koledzy z drużyny muszą współpracować. W przestrzeni kosmicznej astronauci również muszą reagować na nowe sytuacje jako zespół. Ich praca zespołowa jest niezbędna dla powodzenia misji, a często taka praca zespołowa zapewnia bezpieczeństwo załogi. Wypróbuj to dodatkowe ćwiczenie, aby poprawić propriocepcję i przećwiczyć pracę w zespole. 

 
Umiejętności
Zręczność, Siła, Praca zespołowa
 

Uwaga

Ta aktywność została pierwotnie stworzona przez NASA jako specjalna aktywność na imprezę SuperBowlLI 2017. 

Instrukcje

Działanie 1:

  • Kiedy Lider Zespołu mówi "chodź", idź w linii prostej:
    • Kiedy lider zespołu powie "Propriocepcja", obróć się, aby zmienić kierunek i zrób krok wysokimi stopami, jakbyś przechodził przez przeszkodę.
    • Gdy lider drużyny powie "Corner Back", obróć się i biegnij do tyłu przez 10 kroków, a następnie obróć się i biegnij 10 kroków do przodu. Biegnij wysokim krokiem przez wszelkie linie lub pęknięcia na ziemi.
  • Kiedy Team Leader powie "Nadir", połóż się na ziemi:
    • Kiedy Lider Zespołu powie "Równowaga", podnieś się na nogi i stań na jednej nodze.
    • Kiedy dowódca drużyny powie "Lineman", podnieś się na nogi i biegnij w miejscu.
  • Gdy prowadzący drużynę mówi "pięta w dół", idź pięta w dół:
    • Kiedy dowódca drużyny powie "Lądowanie Sojuza", zrób jeszcze 4 kroki na pięcie, a następnie wyskocz w powietrze i wyląduj z dobrą równowagą.
    • Kiedy lider zespołu powie "linia boczna", zrób jeszcze 4 kroki i zatrzymaj się z palcami stóp obok siebie, pochylając się do przodu bez upadku. Staraj się utrzymać równowagę.

Działalność 2:

  • Zaczynając od odpoczynku, poproś członków drużyny o przebiegnięcie 37m (40yd) tak szybko, jak to możliwe.
 
Sprzęt
  • Stoper lub timer

Inna działalność

Microbial Box 2: Co jest w twojej Petri?

Twoja misjaMikrobiolodzy odkryli, że mikroby mogą żyć tuż...

Zajęcia bonusowe: Touchdown Charlie

Twoja misja Uprawianie sportu wymaga pracy zespołowej i przygotowania. Koledzy z drużyny...

Wsiądź na swój cykl kosmiczny

Twoje urządzenie do ćwiczeń MissionOne, które jest regularnie używane przez...

Astro-kurs zwinności

Twoja misjaKiedy astronauci wyruszają w kosmos i wracają do...

Prędkość światła

Twoja misjaPrzygotowując się do podróży kosmicznej, astronauci inwestują wiele...

Jaka jest Twoja wysokość pomieszczenia?

Twoja misjaJak wysoki jesteś? Czy jesteś pewien, że...

Peake Liftoff

Twoja misjaW środowisku o zmniejszonej grawitacji, mięśnie i kości...

Kosmiczny Rock-n-Roll

Twoja misjaW środowisku mikrograwitacji na Międzynarodowym...

pl_PLPL