Zajęcia bonusowe: Touchdown Charlie

Twoja misja

Uprawianie sportu wymaga pracy zespołowej i przygotowania. Koledzy z drużyny muszą współpracować. W przestrzeni kosmicznej astronauci również muszą reagować na nowe sytuacje jako zespół. Ich praca zespołowa jest niezbędna dla powodzenia misji, a często taka praca zespołowa zapewnia bezpieczeństwo załogi. Wypróbuj to dodatkowe ćwiczenie, aby poprawić propriocepcję i przećwiczyć pracę w zespole. 

 
Umiejętności
Zręczność, Siła, Praca zespołowa
 

Uwaga

Ta aktywność została pierwotnie stworzona przez NASA jako specjalna aktywność na imprezę SuperBowlLI 2017. 

Instrukcje

Działanie 1:

  • Kiedy Lider Zespołu mówi "chodź", idź w linii prostej:
    • Kiedy lider zespołu powie "Propriocepcja", obróć się, aby zmienić kierunek i zrób krok wysokimi stopami, jakbyś przechodził przez przeszkodę.
    • Gdy lider drużyny powie "Corner Back", obróć się i biegnij do tyłu przez 10 kroków, a następnie obróć się i biegnij 10 kroków do przodu. Biegnij wysokim krokiem przez wszelkie linie lub pęknięcia na ziemi.
  • Kiedy Team Leader powie "Nadir", połóż się na ziemi:
    • Kiedy Lider Zespołu powie "Równowaga", podnieś się na nogi i stań na jednej nodze.
    • Kiedy dowódca drużyny powie "Lineman", podnieś się na nogi i biegnij w miejscu.
  • Gdy prowadzący drużynę mówi "pięta w dół", idź pięta w dół:
    • Kiedy dowódca drużyny powie "Lądowanie Sojuza", zrób jeszcze 4 kroki na pięcie, a następnie wyskocz w powietrze i wyląduj z dobrą równowagą.
    • Kiedy lider zespołu powie "linia boczna", zrób jeszcze 4 kroki i zatrzymaj się z palcami stóp obok siebie, pochylając się do przodu bez upadku. Staraj się utrzymać równowagę.

Działalność 2:

  • Zaczynając od odpoczynku, poproś członków drużyny o przebiegnięcie 37m (40yd) tak szybko, jak to możliwe.
 
Sprzęt
  • Stoper lub timer

Inna działalność

Prędkość światła

Twoja misjaPrzygotowując się do podróży kosmicznej, astronauci inwestują wiele...

Aktywność dodatkowa: 26.2 z Timem

Twoja misjaPrzebiegnij łącznie 42 km (26,2 mil)...

Energia astronauty

Twoja misjaAstronauci przebywający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej potrzebują...

Szkolenie w zakresie kompletowania załogi

Twoja misjaPracując z obiektami w przestrzeni kosmicznej, astronauci muszą...

Smak w kosmosie

Twoja misjaDla astronautów, wszystkie ich potrzeby związane z jedzeniem i piciem...

Aktywność dodatkowa: Zwinna nawigacja

Twoja misjaCzas na grę w skręcanie mózgu (i ciała)!...

Astro Uprawy

Twoja misjaJeśli astronauci mają osiąść na...

Ramię robotyczne

Twoja misjaAby pomóc w kosmosie, naukowcy zaprojektowali...

pl_PLPL