Bonusa aktivitāte: Piezemējums Čārlijs

Jūsu misija

Sportošana prasa komandas darbu un sagatavošanos. Komandas biedriem ir jāstrādā kopā. Arī kosmosā astronautiem ir jāreaģē uz jaunām situācijām kā komandai. Viņu komandas darbs ir ļoti svarīgs misijas veiksmei, un bieži vien šāds komandas darbs nodrošina apkalpes drošību. Izmēģiniet šo papildu aktivitāti, lai uzlabotu propriocepciju un praktizētu darbu komandā. 

 
Prasmes
Veiklība, Spēks, Komandas darbs
 

Piezīme

Šo aktivitāti sākotnēji izveidoja NASA kā īpašu aktivitāti 2017. gada SuperBowlLI pasākumam. 

Instrukcijas

1. aktivitāte:

  • Kad komandas vadītājs saka "ejiet", ejiet taisnā līnijā:
    • Kad komandas vadītājs pasaka "Propriocepcija", pagriezieties, lai mainītu virzienu, un speriet augstus soļus, it kā ejot pāri kādam šķērslim.
    • Kad komandas vadītājs pasaka "Atpakaļ uz stūri", pagriezieties un 10 soļus skrieniet atpakaļ, pēc tam apgriezieties un 10 soļus skrieniet uz priekšu. Skrieniet ar augstiem soļiem pāri jebkādām līnijām vai plaisām uz zemes.
  • Kad komandas vadītājs pasaka: "Piezemējums", apgulties uz zemes:
    • Kad komandas vadītājs pasaka "Līdzsvars", piecelieties kājās un nostājieties uz vienas kājas.
    • Kad komandas vadītājs pasaka "Līnijnieki", piecelieties kājās un skrieniet savā vietā.
  • Kad komandas vadītājs pasaka "uz papēža", ejiet uz papēža:
    • Kad komandas vadītājs saka: "Nosēšanās", ejiet vēl 4 soļus uz papēža un tad lēciet gaisā un nosēžieties, labi līdzsvarojot.
    • Kad komandas vadītājs pasaka "Sāna līnija", speriet vēl 4 soļus un apstājieties ar abiem kājas pirkstiem blakus viens otram, noliecoties uz priekšu, bet nekrītot. Mēģiniet saglabāt līdzsvaru

2. aktivitāte:

  • Pēc atpūtas, palūdziet komandas dalībniekiem pēc iespējas ātrāk noskriet 37m.
 
Aprīkojums
  • Hronometrs

Citas darbības

Cik Tu esi garš kosmosā?

Tava misijaKāds esi augumā? Vai esat pārliecināts, ka esat...

Kosmosa rokenrols

Tava misijaMikrogravitācijas vidē Starptautiskajā kosmosa...

Pastaiga kosmosā

Tava misijaAstronauti nespēj...

Bonusa aktivitāte: Veiklā navigācija

Tava misijaMūsu smadzeņu (un ķermeņa) savērpšanas spēle!...

Kosmosa labība

Tava misijaJa astronauti apmetīsies uz...

Bonusa aktivitāte: Piezemējums Čārlijs

Tava misija Sportošana prasa komandas darbu un gatavošanos. Komandas biedri...

Bonusa aktivitāte: Kosmiskie karuseļi

Tava misijaAstronauti mikrogravitācijā labprāt veic iespaidīgus salto....

Bonusa aktivitāte: Aiziet uz Mēnesi

Tava misijaVai zinājāt, ka lēkšana var būt...

lvLV