Touchdown Charlie
Piezīme
1. aktivitāte:
- Kad komandas vadītājs saka "ejiet", ejiet taisnā līnijā:
- Kad komandas vadītājs pasaka "Propriocepcija", pagriezieties, lai mainītu virzienu, un speriet augstus soļus, it kā ejot pāri kādam šķērslim.
- Kad komandas vadītājs pasaka "Atpakaļ uz stūri", pagriezieties un 10 soļus skrieniet atpakaļ, pēc tam apgriezieties un 10 soļus skrieniet uz priekšu. Skrieniet ar augstiem soļiem pāri jebkādām līnijām vai plaisām uz zemes.
- Kad komandas vadītājs pasaka: "Piezemējums", apgulties uz zemes:
- Kad komandas vadītājs pasaka "Līdzsvars", piecelieties kājās un nostājieties uz vienas kājas.
- Kad komandas vadītājs pasaka "Līnijnieki", piecelieties kājās un skrieniet savā vietā.
- Kad komandas vadītājs pasaka "uz papēža", ejiet uz papēža:
- Kad komandas vadītājs saka: "Nosēšanās", ejiet vēl 4 soļus uz papēža un tad lēciet gaisā un nosēžieties, labi līdzsvarojot.
- Kad komandas vadītājs pasaka "Sāna līnija", speriet vēl 4 soļus un apstājieties ar abiem kājas pirkstiem blakus viens otram, noliecoties uz priekšu, bet nekrītot. Mēģiniet saglabāt līdzsvaru
2. aktivitāte:
- Pēc atpūtas, palūdziet komandas dalībniekiem pēc iespējas ātrāk noskriet 37m.
- Hronometrs
Pašlaik šis resurss ir pieejams tikai angļu valodā.
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot savu lokanību un veiklību, mēs vēlamies redzēt, kā jūs pārvietojaties ...
Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Izpētniekiem ir vajadzīgas stipras ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu vēdera un muguras muskuļu spēku, izpildiet komandiera Crunch un Pilot Plank. Astronauti ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu spēku un izturību, veiciet lēcienu treniņu ar virvi. Uz Zemes cilvēki izjūt ...
Tikko esi pavadījis lielisku dienu, pētot Mēnesi, taču ir pienācis laiks doties atpakaļ uz bāzi...
Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...
Jūsu misija: Uzdevums: Veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees), lai veicinātu muskuļu spēku, ...
Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, ...