Back

Touchdown Charlie

De Missie
Sporten vereist teamwork en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook als een team reageren op nieuwe situaties. Hun teamwork is noodzakelijk voor het succes van een missie, en vaak zorgt dit teamwork voor de veiligheid van de bemanning. Probeer deze bonusactiviteit om de proprioceptie te verbeteren en het werken als een team te oefenen.
Vaardigheden
Behendigheid, Kracht, Teamwork

Noot

Deze activiteit werd oorspronkelijk door NASA gecreëerd als een speciale activiteit voor het 2017 SuperBowlLI evenement.
Instructies

Activiteit 1:

  • Als Team Leader zegt, "lopen", loop dan in een rechte lijn:
    • Wanneer de Teamleider zegt "Proprioceptie", draai dan om van richting te veranderen en stap met hoge voeten alsof je over een hindernis loopt
    • Wanneer de Teamleider zegt "Corner Back", draai en ren 10 stappen achteruit en draai je dan om om 10 stappen vooruit te rennen. Ren met hoge passen over alle lijnen of scheuren op de grond
  • Als Team Leader zegt, "Nadir", ga dan op de grond liggen:
    • Als de teamleider zegt "Balans", sta je op en ga je op één been staan.
    • Als Team Leider zegt "Lineman" sta op en ren op je plaats.
  • Als Teamleider zegt "hak-teen" loop dan hak-teen:
    • Als Team Leader zegt, "Soyuz Landing" loop dan nog 4 stappen hak-teen en spring dan in de lucht en land met goede balans
    • Wanneer de Teamleider zegt, "Zijlijn" neem dan nog 4 stappen en stop met beide tenen naast elkaar terwijl je naar voren leunt zonder te vallen. Probeer je evenwicht te bewaren

Activiteit 2:

  • Vanuit rust vraagt u de teamleden om 37m zo snel mogelijk te rennen
 
Benodigheden
  • Stopwatch of timer
 
Beschikbaar in:

Ests

Download activiteit PDF

Ontdek meer Mission X activiteiten!

Mission-x-mascots_500x500-1

Liftoff Talen

Astronauten hebben hersens en spierkracht nodig! Gebruik je coördinatie, uithoudingsvermogen en snel denken, voer vijf jumping jacks uit, met een sterrensprong ...

Hobby's.jpg

Astronautenlogboek: Een week uit het leven van een astronaut met Samantha Cristoforetti

Jouw missie: Volg Samantha's routine op het ISS gedurende een week en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer je ...

De_extra_mijl_naar_de_sterren

Para-zwemmen

Jouw missie: Voer een parcours onder water uit met alleen je armen om je voor te bereiden op je toekomstige extravehiculaire activiteit! Deze ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

Tandem Para-Cycling

Jouw missie: Voltooi de race zo snel mogelijk met je teamgeest! Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO ...

DOE EEN RUIMTEWANDELING

Maak een ruimtewandeling

Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren. ...

BEHENDIGHEID ASTRO-CURSUS

Behendigheid Astro-Cursus

Uw missie: Voltooi zo snel en zo nauwkeurig mogelijk een behendigheidsparcours om behendigheid, coördinatie en snelheid te verbeteren. Wanneer ...

doelbal_pagina_1

Voetbal

Jouw missie: Scherp je zintuigen om de meeste doelpunten te scoren en ontwikkel je reflexen. Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ...

ASTRO VOEDING

Astro Voedsel

Uw opdracht: Zoek uit welke planten geschikt zijn om in de ruimte te kweken als goede voedingsbron voor astronauten. Voedsel ...

MISSIE: CONTROLE!

Missie: Control!

Uw opdracht: Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en ruimtelijk inzicht te verbeteren. Op aarde gebruiken we...

Microbieel vak 1

Ruimtestenen en inslagkraters

Jouw missie: Maak je eigen kraters! Deze bron is gemaakt door Space Expo in samenwerking met NSO, Nederland 2026 ...

Tag:,

admin_3yxe5b73

Copyright © Europees Ruimteagentschap. Alle rechten voorbehouden.