Touchdown Charlie
De MissieNoot
Activiteit 1:
- Als Team Leader zegt, "lopen", loop dan in een rechte lijn:
- Wanneer de Teamleider zegt "Proprioceptie", draai dan om van richting te veranderen en stap met hoge voeten alsof je over een hindernis loopt
- Wanneer de Teamleider zegt "Corner Back", draai en ren 10 stappen achteruit en draai je dan om om 10 stappen vooruit te rennen. Ren met hoge passen over alle lijnen of scheuren op de grond
- Als Team Leader zegt, "Nadir", ga dan op de grond liggen:
- Als de teamleider zegt "Balans", sta je op en ga je op één been staan.
- Als Team Leider zegt "Lineman" sta op en ren op je plaats.
- Als Teamleider zegt "hak-teen" loop dan hak-teen:
- Als Team Leader zegt, "Soyuz Landing" loop dan nog 4 stappen hak-teen en spring dan in de lucht en land met goede balans
- Wanneer de Teamleider zegt, "Zijlijn" neem dan nog 4 stappen en stop met beide tenen naast elkaar terwijl je naar voren leunt zonder te vallen. Probeer je evenwicht te bewaren
Activiteit 2:
- Vanuit rust vraagt u de teamleden om 37m zo snel mogelijk te rennen
- Stopwatch of timer
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Uw missieVerzamel in totaal 42 km als team, als individu of als gezin... het is ...
Jouw opdracht: Monsters nemen van de micro-organismen om ons heen, ze kweken en onderzoeken, en hun verband met veel van de producten die we …
Tijd voor een brein (en lichaam) verdraaiing spel! Met behulp van uw flexibiliteit en behendigheid, willen we u zien navigeren ...
Je hebt net een geweldige dag gehad om de maan te verkennen, maar het is tijd om terug te gaan naar de basis...
Jouw missie: Ontdek de smaaksensaties op de tong en experimenteer om te zien welke zintuigen de smaak beïnvloeden. Voor astronauten zijn al hun ...
Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren. ...
Jouw missie: Net als astronauten die soms ruimteschroot moeten ontwijken, word jij je bewust van door mensen veroorzaakte vervuiling in ...
Uw opdracht: Onderzoek welke factoren van invloed zijn op de groei van planten, en relateer deze factoren aan het kweken van planten in de ruimte. Alles ...
Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...
Uw missie: Voer de Commander Crunch en Pilot Plank uit om de kracht in de buik- en rugspieren te verbeteren. Astronauten in ...
Tag:Bonusactiviteit, Fysiek