宇宙のヨガ
ESA宇宙飛行士のサマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険...宇宙でのヨガに出かけましょう!ビデオを見ながら、付属の宇宙飛行士ヨガプランのアクティビティに挑戦してみましょう。付属のPDFには、ポーズごとのヨガプランのほか、楽しい宇宙情報や教室でのアクティビティが満載です!
スキル
バランス、柔軟性、強さ、FOCUS、成長マインドセット、ドリーミング・ビッグ
ノート

このアクティビティは、サマンサの国際宇宙ステーションへのミッション「MINERVA」のために、コズミックキッズが開発したものです。 もっと楽しいキッズヨガとマインドフルネスを知りたい方は、以下のサイトを購読してください。 コズミックキッズYouTubeチャンネル またはコズミックキッズのアプリで「宇宙でヨガ」プレイリストを検索してください。コズミック・キッズは、世界中の子供たちが幸せで、健康で、強くなれるようにすることを使命としています。
このアクティビティは以下でもご覧いただけます。 エストニア語.
Mission Xの活動をもっと見る
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
あなたのミッションは?健康的な食品の選択と地球上の生活のためのカロリーの必要性を調査する対宇宙飛行士が住んでいる...
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。
あなたの使命 スポーツをするためには、チームワークと準備が必要です。チームメイトは協力し合わなければなりません。宇宙では、宇宙飛行士も新しいことに対応しなければなりません。
あなたの使命骨を観察し、比較し、骨の模型を設計して、骨の健康を保つ方法を調査します。探検家は、強い骨が必要です...
