背面

ボーナス・アクティビティ宇宙でヨガ

 
ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとハイメと一緒に。 コズミック・キッズ 宇宙でヨガをする!という全く新しい冒険に出かけました。ビデオを見ながら、付属の宇宙飛行士ヨガプランのアクティビティに挑戦してみましょう。付属のPDFには、ポーズごとのヨガプランのほか、楽しい宇宙の事実や教室でのアクティビティがたくさん含まれています。
 
スキル
バランス、柔軟性、強さ、FOCUS、成長マインドセット、ドリーミング・ビッグ

ノート

このアクティビティは、サマンサの国際宇宙ステーションへのミッション「MINERVA」のために、コズミックキッズが開発したものです。 もっと楽しいキッズヨガとマインドフルネスを知りたい方は、以下のサイトを購読してください。 コズミックキッズYouTubeチャンネル またはコズミックキッズのアプリで「宇宙でヨガ」プレイリストを検索してください。コズミック・キッズは、世界中の子供たちが幸せで、健康で、強くなれるようにすることを使命としています。 

このアクティビティは現在英語のみで提供されています。

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