Yoga în spațiu

Alăturați-vă astronautului ESA, Samantha Cristoforetti și Jaime de la Cosmic Kids într-o nouă aventură... Yoga în spațiu! Urmăriți videoclipurile și încercați activitățile din planul de yoga pentru astronauți care însoțește acest articol. Documentul PDF care însoțește acest material conține planul complet de yoga - postură cu postură, precum și o mulțime de informații amuzante despre spațiul cosmic și activități de clasă de care să vă bucurați!

Competențe

Echilibru, Flexibilitate, Forță, FOCUS, Mentalitate de creștere, Vise mari

Notă

Această activitate a fost dezvoltată de Cosmic Kids pentru misiunea MINERVA a Samanthei pe Stația Spațială Internațională. Pentru o mulțime de alte activități distractive de yoga și mindfulness pentru copii, abonați-vă la Cosmic Kids canal YouTube sau Cosmic Kids App și căutați întreaga listă de redare Yoga în spațiu. Cosmic Kids are misiunea de a ajuta copiii din întreaga lume să fie fericiți, sănătoși și puternici.

În prezent, această activitate este disponibilă doar în limba engleză.

Explorați mai multe activități Mission X!

Gravitație redusă, conținut scăzut de grăsimi

Misiunea ta: Descoperiți conținutul de grăsimi al unei mese și formulați o masă echilibrată folosind informațiile privind conținutul de grăsimi. Ca astronauți ...

Construirea unui nucleu de astronaut

Misiunea ta: Efectuați Crunch-ul comandantului și Plank-ul pilot pentru a îmbunătăți forța mușchilor abdominali și a spatelui. Astronauții din ...

Să urcăm pe un munte marțian

Misiunea ta: Efectuați o activitate de antrenament de escaladă pe bare de perete sau pe un perete de stâncă pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea și pentru a ...

Săriți pentru Lună

Misiunea ta: Efectuați antrenamente de sărituri cu o frânghie pentru a îmbunătăți forța și rezistența. Pe Pământ, oamenii experimentează efectele ...

26.2 cu Tim

Misiunea taAcumulează un total de 42 km (26.2 mi) ca echipă, individual sau în familie... este ...

Navigare agilă

E timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)! Folosindu-vă flexibilitatea și agilitatea, vrem să vă vedem navigând prin ...

Touchdown Charlie

Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze la noi ...

Microbiană Caseta 1

Misiunea ta: Investigarea relației dintre microorganisme și multe produse de zi cu zi. Microbii trăiesc peste tot, inclusiv în spațiul cosmic! Oamenii de știință au ...

HIIT sala de gimnastică spațială

Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...

Formare pentru asamblarea echipajului

Misiunea ta: Asamblați un puzzle rapid și corect pentru a înțelege importanța dexterității și a coordonării mână-ochi. Atunci când lucrați cu ...

RO